Liking Fit是一家新颖的互联网智能健身馆，在线上以健身软件支持，线下配套智能健身设备完整涵盖了有氧区，器械区，自由力量区，智能操房等健身板块，实现健身数据可视化。****私教量身定制方案，使用户享受随时健身的Free模式。

私人教练可以带给你的好处：

1.动力

私人教练员不止担当教练的角色，更可以教导你正确的健身概念、助您培养信心，作为*楷模，给您重要的动力及鼓励。

2.持续性

私人教练与您编排定基的训练时间表，可以有效减少因懒惰而不去运动的籍口。

3.个别指导

根据您的体能及目标，私人教练员会设计出较佳及****适合您的课程。

4.监察及安全

在进行练习时私人教练员会专注您做运动的过程，而且会紧密观察协助及纠正错误，更会及早****可能的意外，确保您的安全。

5.体育项目集中训练

无论您基望在高尔夫球场上挥出万众瞩目的一杆，或希望在网球场 上打败朋友，私人教练都可以针对您 选择的体育项目，为您 设计较佳课程。

6.特殊需要训练

我们的私人教练员很多都具备设计针对个别身体有毛病的健身课程的经验，例如：骨质疏松症及习脏病等。

7.增强信心

健美令您充满自信。周全的训练计划看来神采飞扬之外更充满自信、勇于迎接人生挑战。

Liking Fit是一家新颖的互联网智能健身馆，在线上以健身软件支持，线下配套智能健身设备完整涵盖了有氧区，器械区，天津健身教练，自由力量区，智能操房等健身板块，实现健身数据可视化。****私教量身定制方案，使用户享受随时健身的Free模式。

随着健身行业当下如火如荼地发展，社会上做健身教练的人逐渐增多，作为占据职场半壁江山的女生朋友们也加入到了做健身教练的队伍中。那么，女生做健身教练有哪些优点呢？

女生天生性格温柔，善解人意，平易近人，女生在与各种各样的会员打交道时，不但和蔼可亲，而且****具耐心，所以女生做健身教练沟通能力非常强。

女生天生身体柔软，延展性、柔韧性比较好，所以女生在培训期更容易塑造****型体，取得较好的训练效果。工作时的女教练，认真，细心，负责，一丝不苟，工作数量和工作质量较好，比较受老板的重视和学员的信赖。

很多女生因为天生爱美的原因，常常在自己闲暇时间去健身房*、塑型，大概是同为女生，共性的语言较多，所以很多女会员都会选女教练的课。很多产前/产后妈妈，为了健康顺利生产，亦或者是为了恢复产后发福走形的身材，她们觉得女教练比较有耐心，所以就常会选女教练的课。大概是“异性相吸”的原因，很多男会员被女教练高超的健身技能折服，也大多选择女教练的课。从这个角度分析，女教练面临的会员资源还是相当丰富的。

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开始一段时间之后，你可能会开始犹豫是不是应该找一位专属的健身教练。你可能担心太贵、担心浪费钱，你可能也质疑请教练的效果是不是真的比自己练好。不要犹豫了，如果你有志于要把身体练好，那么所有的健身*都会一致同意你应该请****的教练。

需要健身教练的五大理由

理由一：****教练可以帮助你做出正确的动作

没错，网络上有很多教学视频和健身资讯，但看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的眉角，是你自己不会注意到的，尤其是训练的新手。重复做错误的动作、用错误的肌肉用力，不仅达不到预计的训练成果，还有可能造成长久的肌肉伤害，後果不容小觑。

理由二：****教练可以帮你控制训练强度

一开始踏入健身领域，往往没办法准确拿捏自己的体力。重量要放多少？运动到什么程度才算是****限？这次训练做得够不够？这个动作要做几次比较适合自己？这些大大小小的问题，有经验的****教练都可以帮你解决，让你不用再担心训练不足或运动伤害，而专注在每个训练的动作和目标上。

理由三：****教练可以刺激你坚持目标、持之以恒

健身的敌人就是懒惰。自主训练过一阵子之後，要维持定期定量的运动就越来越难。****教练可以帮你设定好目标和时程，随时在旁边给予鼓励，让你有继续下去的动力。另一方面，都已经花钱请教练了，不认真一点，对得起自己辛苦赚来的血汗钱吗？

理由四：****教练可以帮你制订个人化的训练内容

每个人的体能、肌肉状况都不一样，想达到的目标也不同。****教练可以更准确地评估你的状况，帮你设计专属的训练内容，随时依照你身体的改变调整菜单，让你能更有效率地达到自己的目标。

理由五：****教练可以即时给你****正确的知识和意见

网上*的各家说法纷纭，不如找个可信赖的*，即时回答你的疑惑，并给予你意见。不仅减少四处询问的无谓时间，还能得到****正确、****适合你的解答。此外，针对你的训练进度，教练也能随时为你提供建议，让你有更好的训练成效。