昨天二十四节气立冬了，天气会越来越冷，约上几个朋友聚在一起，围着火锅热腾腾的吃着，吐槽一下社会时事，聊聊娱乐八卦，这生活情景气氛想想都很开心，更是加深联系感情的方式！

每年季节的转换容易和引发身体的一些毛病，这个时候就我们懂得养生调理，可以吃上一顿火锅。不仅暖胃了，更是抵御寒冷的方式。除了这两点，冬天吃火锅还远远不止有这些好处，大家一起来看看吧！

1、营养多吸收

我们都明白很多食物通过烹调之后会流失大量的营养都，吃火锅不同，火锅是营养损失****少的一种，入锅食物的营养素我差不多可以完完全全的消化进去。

2、暖胃御寒

冬天这提前让很多人都会多多少少发生一些不舒服，但如果大家围坐在一起开心吃着冒着热气的火锅除了能对*冬天气候的寒冷，还能达到暖胃的效果，让全身都会暖和，这感觉在冬天想想都舒服吧！在桌子上还增加大家的平日缺少联系的友谊。 3、安全食品

从食物材料的新鲜程度和现场的卫生情况看得见，消费者可以放心，加上全是熟食也不容易伤胃伤身还容易消化吸收。

看完以上的内容心里有没有什么行动念头呀？来吧，趁着双11，我们相约重庆老火锅（麻辣无情），也许能邂逅*哦！缘分这东西谁说的清楚呢？

火锅虽然发源于重庆，但是在成都是遍地开花，各有各的特点，也各有各的风格。对于吃火锅的人而言，找到自己喜爱的口味就行，对于想加盟火锅店的朋友而言，无论是成都火锅还是重庆火锅，加盟就找一品蜀宴，一品蜀宴囊括成都、重庆*火锅合作品牌，供你选择。

“辣”有不同，“加”却相同，加盟一品蜀宴合作火锅品牌，火锅投入9万元起，串串香投入4万元起，投入少，资金配置简洁明了，种类丰富，供货渠道便利多样。

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秋意凉凉而来，伴随着渐渐下降的气温，热腾腾的火锅就这样被很多人都喜欢上了。“走吧走吧，一起吃火锅去……”不少人相约聚餐呼朋唤友。确实是有这样情况，几个人围坐一桌，暖暖和和开心地一吃，又有气氛又热闹。

*道推荐：在刷火锅时推荐点一盘红薯 因为我们都知道红薯则是碱性食物，而肉类食品是酸性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。

第2道：记得适量放点豆腐 在火锅内适当放入豆腐，有的豆腐含有石膏，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可以发挥石膏除烦、清热泻火、止渴的作用。 第3道要推荐的是：火锅中多放蔬菜 蔬菜含大量维生素及叶绿素，不仅能消除油腻，其性多偏寒凉，补充冬季*维生素不足，还有清凉、袪火、的作用，但不能久煮蔬菜，不然大部分营养价值及清火的****将会失去。

还有建议一些适合搭配羊肉的蔬菜，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、白菜、油菜、丝瓜、蘑菇、茭白、笋莲藕、*、金针菇、、菜心等；而红薯、香菇、土豆等是甘平性的蔬菜。

第4道：要放点生姜，这就不多解释了，都知道生姜能调味、*寒，但记得要放是不去皮的生姜哦，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。

第5道：可以的话加些白莲 加入的白莲不要抽弃*，因为*有清热泻火的作用。白莲不仅富含多种营养素，也是*调补的良药。

第6道：饭后加料“酸奶”，吃完火锅后可喝些发酵型酸奶，酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可。

以上是“麻辣无情”多年总结的健康吃火锅的技巧。希望可以帮助你在开开心心吃火锅的时候也能健健康康的吸收营养。