1.水准颤抖法：有帮助于扫除净尽龈缘和邻面菌斑，适合使用于齿龈炎和牙1周炎的****保护。我患有牙1周炎，医生说是长时期刷牙不合适、不洁所致。(2)牙刷在原位，一次性牙刷，水准颤抖4～5次，颤抖时牙刷移动仅约1mm，不一样于传统横刷法的大幅度移动，这么可将齿龈边缘的菌斑揉碎并从牙面去掉除掉。(2)转动牙刷，刷上牙时刷毛顺着牙空隙向下刷，刷下牙时从下往上刷。究竟怎样折叠牙刷刷牙才总算准确的？

答：首先挑选合理的牙刷。(3)每个部位转刷5～6次，移动至相邻牙面。

牙刷材料如何区分？

上面提到，牙刷的材料主要分为软塑和硬塑，那么怎么区分这两种材料呢？可以将一支牙刷以自由落体的方式丢到地面上，如果牙刷落地声音清脆并且反弹的高度较高，那么这支牙刷柄的材料就是硬塑；相反，如果一支牙刷落地后没有反弹，没有清脆的掷地声，那么这支牙刷就是软塑的。此外，同款式同规格的牙刷，硬塑比软塑的易折断。

现在各大酒店在客房里为客人提供的用品都有 一次性牙刷，如果客人自带的有牙刷，宾馆一次性牙刷供应商，就不需要使用酒店里的，若没有带，则可以使用酒店为他们提供的****牙刷。如今虽说有很多人已经不支持酒店提供一次性牙刷了，但出于酒店为客人提供服务的全1面性和客人使用的方便性等因素的考虑，宾馆一次性牙刷定做，一次性牙刷一直都有提供。

牙刷头的大小：根据美国*协会的规定，牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，扬州宾馆一次性牙刷定做，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。