1、妈妈们在做产后恢复操时要注意循序渐进，量力而行，隔一日加一节，每隔3~5天后可以根据自己的身体状况增加活动量，但要避免让自己过度劳累。

2、在做操的过程中，禅城母婴护理，可能会有*反复，比如*快干净了，有哪家母婴护理好，做操后*又有所增多，或者*已经干净了，做操后有少量排出，这是正常的，但不应有红*出现，*量也不应超过月经量。锻炼过程中一旦有出血或其他不适应，母婴护理哪个好，应立即停止，不可勉强。

3、新妈妈做产后恢复操要在饭后1小时再进行哦，做的时候跟着音乐进行，母婴护理哪家好，让心情保持平静，愉悦，这样效果更佳哦！

回回洗澡抹沐浴露的时候就能感觉出她在哆嗦，我觉得可能是水温不如开始暖和的缘故，那我要是把她抱出来加水，她会不会更容易着凉？还是让她待在盆里，我从一旁给她加热水？给宝宝洗澡时一定要将宝宝的身子浸在水中，以免着凉。

建议：

①给宝宝洗澡时一定要备用一些热水，这样水温降低时就可以适时补充。

如果感觉水凉了就要及时加热水，但是加热水*定要把宝宝抱离注水区，以免烫到。大一点的宝宝可以选择淋浴。

②宝宝*的沐浴露、洗发水、毛巾一定要放在****称手的地方，以便能轻松快捷的拿取。

对于大一点的宝宝，家长可以鼓励孩子一起动手涂抹沐浴露，增加洗澡的乐趣，还能缩短宝宝擦洗的时间。