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盛世健王【小麦为心之谷】

《本草纲目》记载，小麦的功用为除热、止烦、润i燥、利小便，善补心气。在五谷中，小麦是唯1得四时之气的。它秋种夏收，它的生长经历春夏秋冬四个季节。

如果你觉得心烦、心慌、失i眠，那么可以用小麦煮粥喝。记住一定要用带皮的全小麦，喝一个星期左右，大部分人都可以见i效。而且，小麦一定要用中原地区生产的，因为这里四季分明，高寒地区和南方的小麦则至少少了一到两个季节，效果差一些。如果你经常出虚汗、盗汗，则可以用浮小麦和糯i稻根一起煮水喝。

盛世健王【稻为肺之谷】

稻为水中之物，性偏凉，能补肺阴、益肠，止烦渴，利小便，有补中益i气、生i肌的功用。

肺热、咳嗽、咳黄痰之人，宜喝大米汤。中医讲肺主皮毛，因此，想*的女性可以常喝大米粥上层的米油，久喝必有****，胜过任何*。也可用粳米和芡i实煮粥，可以补肺益精，通血脉、好颜色。

广东盛世健王健康管理有限公司有五谷杂粮食品加盟什么牌子好、五谷杂粮食品加盟品牌、五谷杂粮食品加盟有哪些、五谷养生馆加盟多少钱、五谷养生馆加盟价格等。广东盛世健王健康管理有限公司创始于1993年，是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，盛世健王五谷养生坊加盟，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨；以盛世健王连锁店为枢纽，推动中国健康食品行业的发展，致力于健康养生食品惠及大众，为客户持续创造健康价值，让中国人过上有品质的生活！

盛世健王——五谷杂粮食品加盟

1.常吃五谷，有利于身体健康

五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有****疾病、保持健康的****，如所含的不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低心血i管方面的疾病；许多的膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖i尿病患者有****大的帮助。

2.常吃五谷，可以****疾病的发生

中医讲究药食同源，认为是药三分毒，而食物则可以在食疗基础上****疾病，滋补身体。五谷中所含的维生素C，可缓和疲劳症状、*****、下肢酸痛等疾病；铁则能****胃溃i疡与食欲不振；钾也可以避免肌肉麻i痹、郁闷不安与全身无力等；而铜、锌等微量元素具有****精神i衰弱、失i眠等症状，还有增加食欲、****体重、调整胃口的****。

3.常吃五谷，可以*

很多想要*的朋友，都会为怎么**而苦恼。常吃些五谷杂粮，会身体的脂肪代谢有很大的****作用。五谷杂粮都富含膳食纤维，能****肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体废物排出，有益于*；镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。所以这些营养素都是您*的重要元素。

4.常吃五谷，有利于清除体内毒i素

我们一直在强调排i毒，体内的毒i素排不干净是很容易滋生一些问题的。便i秘、皮肤差等这些都是毒i素排不干净的表现。五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维，五谷养生坊加盟怎么样，在肠道内不会被消化，还可吸附水分子，可以使食物残渣或毒i素在肠道内运行，迅速排出体外，达到排i毒的效果；维生素E则可帮助血液循环，加速排i毒作用。

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盛世健王食疗定制、五谷养生坊告诉您：五谷杂粮——高粱适合做点心

高粱米做粥做饭，都略显粗糙，但是磨成面粉做成点心，则细腻营养了很多。高粱米****适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠，西安五谷养生坊加盟，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。

高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点高粱，可以让原本就很营养的羹汤增加一些丰润的口感。

盛世健王食疗定制、五谷养生坊告诉您：告诉您：五谷杂粮：黍的介绍

黍——又称黍子，分为黏性和非黏性两个品种，具有黏性的黍子称为da黄米。da黄米在两千多年前，被列为“百谷之长”。《诗经》中的“硕鼠硕鼠，无食我黍”，指的就是da黄米。

营养特征：da黄米的蛋白质含量高于米面等大部分粮谷类。当然它的蛋白质组成依然逃不掉缺乏赖氨酸这种谷类的先天不足。da黄米的铁、锌、钾、维生素B1的含量是我们常吃的白米白面的好几倍。

推荐吃法：北方蒸年糕时，常选用甜红薯和da黄米掺和在一起，红薯香甜，da黄米软糯，无需加糖，就能成就黄灿灿香喷喷的“一年比一年好”的寓意。煮大米粥或小米粥时，加些da黄米，口感更香滑绵软，营养更丰富。da黄米还可用来包粽子。与白糯米混合或单用da黄米，加入红枣豆沙馅儿或蛋黄馅儿，就是端午节吃的粽子了。另外，现在还流行用da黄米代替糯米做元宵(汤圆)，软糯可口。

健康提示：无论da黄米粥、da黄米年糕，五谷养生坊加盟多少钱，还是da黄米粽子，建议趁热吃。否则不仅口感变差，而且糯的淀粉冷却，不好消化。糖i尿病i人不建议吃da黄米这种糯性淀粉类食物，升糖速度高于黑米，甚至高于葡萄糖。