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现代医学对于糖尿i病患者饮食禁忌的问题，已经有了教新的认识，过去许多这类患者禁忌的食物都可以适量食用。譬如低糖分或淀粉类食物、瓜果等，都可以少量地摄入了。

以无糖饼干为例，其加工过程中不添加糖分，当然可以适度食用的。不过，谷物类食品会产生淀粉，食用后还是会合成糖分的，所以还是不要过多食用。这样的规则也适用于其他谷物类食品，虽然加工中不使用糖分，但淀粉食物都会在消化过程中合成糖分的。

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许多无糖食品是由粮食制作的，粮食的主要营养成分是碳水化合物，即淀粉，这些淀粉在消化道内经过消化，****终还是以葡萄糖吸收入血。所以，以粮食为原料的无糖食品并不是不含糖，只是不含单糖或双糖（如食用蔗糖）罢了。即使无糖食品不含糖，也可能含有蛋白质和脂肪，也不能随便吃的，也要*。所以无糖食品也不可以随便不*地摄入，也要根据其所提供营养素的含量来控制摄入量。

广东盛世健王健康管理有限公司，在经营过程中我们诚实守信，注重共赢发展。严控产品及服务质量关，积****为用户提供****产品与服务。以****有特色的服务和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。主要业务有休闲无糖食品加盟、休闲无糖食品招商、休闲无糖食品批发、休闲无糖食品品牌、休闲无糖食品加盟店，广东盛世健王健康管理有限公司秉承传统，又不断*。注重技术投入。我们根据行业经营和风险特点，休闲无糖食品费用多少，以防范风险和依法合规为目标，建立了内控制度健全、风险管控到位、责任落实明确、运行相互制衡的内控管理体系。

无糖食品

无糖饼干、无糖点心、无糖……有了“无糖”二字，顿时会觉得热量低了不少。然而实际上，“无糖”可能会让你更胖。首先，无糖的食物，脂肪可能会特别多。

饼干、蛋糕、点心之类的食品，没了糖，就得用其他成分去填补糖的位置，休闲无糖食品厂家批发，****口感。****常见的替代品就是脂肪，热量比糖还高，简直就是“一口饼干一口油”。

其次，这些食物本身就含有大量淀粉，被*消化吸收后也就成了“糖”，即使不额外添加糖，休闲无糖食品招商，“糖”也不少。

无糖饼干，少的是什么糖？

“无糖”中的“糖”包括单糖（如葡糖糖、果糖等），休闲无糖食品，双糖（如蔗糖、乳糖和麦芽糖等）以及果糖和葡萄糖加工而成的果葡糖浆、淀粉糖浆、麦芽糖浆等。

这类糖甜度高，热量高，易升血糖。

无糖饼干，可以加什么糖？

可用甜味剂来代替，****常见的有麦芽糖醇、木糖醇、山梨糖醇、甜蜜素、阿斯巴甜等。

广东盛世健王健康管理企业要业务有：休闲无糖食品加盟、休闲无糖食品招商、休闲无糖食品批发、休闲无糖食品品牌、休闲无糖食品加盟店等。盛世健王健康管理体验店创始于1993年，是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨!23年来，盛世健王从单一服务高x糖人群为主，逐步扩展到针对高i血糖、高尿酸、*、高i血压、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。

无糖食品可以无节制的食用吗？

*当然是否定的！

无糖食品里的糖替代品的确不含热量，有甜味却不升高血i糖，但其制作时是以淀粉为主要原料，糖友们吃这些与吃馒头、面条等碳水化合物无异，它们到体内转化成糖，变成热量。

无糖食品摄入越多，血糖就越高，需要机体提供的胰岛素就越多，这样就会加重胰岛的负担，使血糖控制不稳定，带来严重的后果。

另外，为了****口感，有些“无糖食品”（口感酥脆的无糖饼干）还添加了大量的脂肪，这些脂肪同样会升高血i糖，并造成能量超标。

该如何选择无糖食品？

作为食品，无糖食品有一定的营养价值。提供一定的热量，含有膳食纤维、蛋白质等营养素，并且不含有能够迅速升高血i糖的小分子糖类，合理运用，仍旧可以作为糖尿i病患者的零食与加餐，丰富糖尿i病患者的饮食种类，从而****患者的生活质量。

问题的关键在于如何合理选用，我们应该将无糖食品视为饮食总热量的一个组成部分。

在购买时一是要注意看标签，二要尽量购买正规企业生产的产品。