广东盛世健王健康管理有限公司主营：无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗养生加盟，健康养生加盟等项目。公司23年来，盛世健王从单一服务血糖高的人群为主，逐步扩展到针对血糖较高、尿酸高、高血l脂、血l压高、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。

盛世健王食补磨坊告诉您：养生食物有

黑芝麻

黑芝麻有健脑乌发养血****，很适合大量消耗体力的人。现代科学证实，黑芝麻中含有九成不饱和脂肪酸及亚麻油酸，是很好的护心食物。其中芝麻素可****皮肤a、降低胆固醇，对肝l脏及脑*具有保健效果。*建议一定要咬*或碾碎吃，不然芝麻素无法被身体消化吸收。

提醒：黑芝麻在中医里属发物，有些人吃了会产生疹子或引发旧疾，若有这类体质的人要忌口。

白木耳白木耳，真l菌类银耳科银耳，又称银耳、白木耳、雪耳等，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家*都将银耳看做是“延年益l寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无d，既有补脾开胃的****，又有益l气清肠的作用，还可以滋l阴润l肺。另外，银耳还能增强*****l力，以及增强肿l瘤患者对放、化l疗的耐受力。在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有*老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀l斑黄褐l斑等。白木耳有润肠*、润l肺生津****，可****秋天的燥咳，番禺区食疗项目加盟，所以有“平民燕窝”之称。

盛世健王无糖食品招商加盟告诉你：低糖的水果有

番石榴

番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能*老化，排出体内d素、促l进****、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿l病患者****l佳水果。

鳄梨

鳄梨既是蔬菜又是水果，一个生鳄梨含有的糖分仅有1克左右，所以多吃无妨。此外，它含有健康脂肪，会让你有饱足感，是减l肥者的福音。

蔓越莓

一杯新鲜蔓越莓仅含有4克糖，且富含*l氧化剂，减l肥和*皱都能靠它！

广东盛世健王健康管理有限公司主营：食补磨坊招商加盟、无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗养生加盟，健康养生加盟等项目。盛世健王健康管理体验店创始于1993年，是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨。

盛世健王食补磨坊告诉您：五谷养生哪些食材滋l补?

1.黑芝麻：含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、****皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的****l佳食物。

2.核桃：含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓*、滋补*，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。

用脑过度、神l经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。

3.山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。

进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗，因此，一到秋天，食疗项目加盟品牌哪家好，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。其实，食疗项目加盟品牌哪家好，进补不可操之过急。

秋季的确非常有必要进补，合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强*对寒冷天气的适应能力，为平安过冬做好准备。

盛世健王五谷杂粮食品加盟告诉您：五谷杂粮食品养生配方

养l肝防痘组合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻;

养l肝明目组合：枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉;

养肾强身组合：黑米、黑豆、首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉;

益肾静心组合：红枣、枸杞、黑豆、燕麦、茯苓、黑芝麻、核桃;

健脾养l胃组合：燕麦、还没走、红枣、薏仁、淮山、莲子;

理脾益肠组合：黑米、*、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉;

补l气养血组合：黑米、红豆、黑豆、红枣、黑芝麻、阿胶;

润l肺*组合：黑芝麻、莲子、淮山、杏仁、核桃、荞麦、百合;

润肠*组合：燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根;

调理内分泌组合：红枣、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、红豆。

广东盛世健王健康管理有限公司主营：无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗养生加盟，健康养生加盟等项目。公司23年来，盛世健王从单一服务血糖高的人群为主，逐步扩展到针对血糖较高、尿酸高、高血l脂、血l压高、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。

盛世健王为您提供：食补磨坊之莲子的价值

莲子可以健脾胃、清心安l神。四神汤含莲子、*、茯苓和山药，可健脾胃、去除体内湿气，是很好的养l肝食物。白木耳莲子汤含大量胶质并可安定心神，有*回春****。

莲子营养价值

【防a*a】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽a有*作用，这一切，构成了莲子的防a*a的营养保健功能；

【降l血l压】：莲子所含非结晶形生物l碱N－9有降l血l压作用；

【强l心安l神】：莲子芯所含生l物碱具有显著的强l心作用，莲芯碱则有较强*钙及*心律不齐的作用；

【滋养补虚、止遗涩精】：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性l欲的作用，对于青年人梦多，遗l精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用；

【清心、祛斑】：带心莲子能清心火，祛除雀l斑，然不可久煎。

提醒：莲子属淀粉类，糖尿l病患者要适量摄取。另外，胀气、大便干的人，也不要吃太多。

盛世健王五谷杂粮加盟告诉你：对控糖有益的食物有：

海带

海带中的海带多糖能使*内的糖耐量得到****，不但能降低血糖，食疗项目加盟品牌哪家好，而且对胰岛细胞有保护作用，能够*受损的胰岛细胞，使之正常发挥作用。

海带中的岩藻多糖是很好的食物纤维，糖友吃海带，能延缓胃排空和食物通过小l肠的时间，这样即使胰岛素分泌量减少，血糖含量也不会上升，从而达到治l疗糖尿l病的目的。

鳕鱼

鱼富含不饱和脂肪酸，Ω-3脂肪酸的含量较为丰富，其脂肪和热量都较低，有利于控制血糖；它所含的营养物质对****糖尿l病性心脑血管疾病的发病率有好处。