泡脚后磕脚磕脚方法:趴在床上小腿翘起来双脚互相磕打15--30分钟

*泡脚：买一两*分成五份，每次取五份之一*用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，河北泡脚药包，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，可呼吸系统毛病去*。*、*泡脚，可治脚凉腰酸。中药泡脚包选圣华美业

可滋润皮肤，****，****皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤。

其实，用中药浴足不仅起到放松身心、通经的作用，如果辅以脚部反射区的还会有很好的、*作用。　

是很多办公室MM的困扰，*不畅，用多少*，皮肤也不会好的哦！

每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、*香等浴足并，对功能性有较好的防治效果。　　

****十要歌诀也说：“功能不吃药，自然疗法益处多。睡前浴后做*，泡脚药包足浴，健身祛病排泄好。”可见，*，泡脚药包，尤其是中药浴足，对有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性患者。

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