你的肌肤白嫩有光泽，配上得体的妆容和打扮，算得上是个美人儿。但美人儿自有忧心的地方，肤色是够白嫩得令人羡慕了，可是脸上那几个捣乱分子--黑斑点，总是如眼里的沙子般碍眼。试问，追求****的美人儿眼里怎能容得下一点黑？

女性脸上长斑主要原因是由于气血不足和内l分泌失调导致的，内l分泌失调导致*人陈代谢紊乱，肝l脏排l毒系统代谢缓慢导致*的的黑色素垃圾无法全部排出，沉淤在皮肤表面形成斑点。

【5天祛斑加盟】喝水祛斑的奇妙方法

　　一、先从排除黑点开始

　　适量的喝水可以很好的帮助体内进行排除黑点。那么，怎么喝才能排除黑点呢?首先，水温要控制好，不能过冷也不能过热，也就是人们常说的温水。

　　二、每天什么时辰适宜喝水

　　每天喝水的时辰分为三个阶段：

　　1、早上空腹饮用250毫升的温水;

　　2、饭前半小时饮用200毫升温水;

　　3、下午3点左右再补充水分。

　　三、喝胡萝卜汁

　　除了喝水排除黑点可以****斑点外，喝胡萝卜也是有同样****的。那么，胡萝卜汁要怎么喝才是正确的呢?只要每日喝一杯胡萝卜汁，就可以起到*和****斑点的作用。所以说，想*清除的斑点，就要做到每天喝水和一杯胡萝卜汁不仅排除黑点还可以*。

　　四、红萝卜捣碎外敷

　　红萝卜具有*排除黑点等****，想祛斑的话它是必不可少的。那么，学习5天祛斑，红萝卜捣碎后要怎么敷呢?很简单，5天祛斑方法，就是在晚上洗完脸之后，湄潭5天祛斑，将红萝卜捣碎后挤汁，取10-30毫升，敷于面部，待干后洗净即可。

　　五、忌食

　　凡是跟身体搭边的都离不开“忌食”二字。这点要特别提醒各位MM们，虽然喝水可以排除黑点从而达到祛斑的效果，若是你再乱吃东西的话，连*都救不了你啦!

　　以上就是喝水祛斑的方法了，想要祛斑就得内外调养，才能达到很好的祛斑效果哦!