豆奶营养丰富，又号称绿色牛奶。如何喝才是正确而科学的呢？下面北大荒1958豆奶就给大家分析一下。喝豆奶是在早上喝。豆奶好多人天天买、天天喝，可是豆奶中到底含有哪些营养？豆奶是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，植物蛋白饮料代理，又能够做成豆制品。豆奶的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，营养植物蛋白饮料代理，大约有35％～40％左右，瓶装植物蛋白饮料代理，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，****多种心脑血管疾病和其他慢性疾病。

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