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养精首先要节欲，这是****关键的一种做法。《黄帝内经》里面经常提到的，人要有节制，尤其是“*事”，男女交合一定要节制，这样能保住精，因为这个精主要是肾精。房事太多会泄i精，会泄掉了人的精气。按《黄帝内经》的话来说叫“积精全神”，要把精蓄积在那里，就像*里有一个水库一样。“水库”里面有水，这个水不能随便地泄了，要把它积攒在那里，否则水就干了，水干了，这个水库还有什么用？

【男士用品全国诚招代理】男性冬季养生需避开误区

1，饮酒御寒

饮酒后有浑身发热的感觉，这是酒精促使*散发原有热能的结果。酒劲过后，因大量热能散出体外，反而使人浑身起鸡皮疙瘩，代理勃时喷剂*不，导致酒后寒。

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