药酒的制作方法——药酒是一种浸出制剂。即干燥的植物药材或食物，其*细胞萎缩，细胞液中的各种成分以结晶或无定形沉淀的方式存在于细胞中，为浸出其有效成分需要作为溶媒的酒液浸润药材并进入细胞之中，继之发挥乙醇良好的解吸作用，溶解其可溶性成分，使之转入溶媒之中。溶媒在细胞内溶解了很多物质后，使细胞内溶液浓度显著高于细胞外而形成浓度差。正是靠这种浓度差，使细胞内的高浓度浸出液不断向低浓度方向的细胞外扩散，喝益寿大补酒的好处，同时稀溶液又不断进入药材细胞内，这样就使*中的可溶性成分逐渐溶于酒中。为了****浸出效率，可以采取适度粉碎*、****浸出温度、掌握适宜的浸出时间、扩大浓度差等方法。

当人到了中年，益寿大补酒市场价，面对上有老下有小的生活，这个年纪的我们，必须学会隐忍与成熟，因为我们的肩上扛着责任与担当。过了30岁以后，这年龄就不会再允许我们不成熟，人生应该好好去经营。

踮脚尖能护肾

随着年龄增长，老人肾气逐渐*，益寿大补酒，中医认为肾为“先天之本”，与骨骼、牙齿、耳朵关系密切，因此，老人肾气*主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。有这些症状的老人，不妨尝试踮脚走路。

踮脚走路时，前脚掌内侧、足大拇指起支撑作用，而足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经经过此处。这样可以*足三阴，通过足少阴肾经温补shen阳。

每天踮起脚走5分钟左右，中间可以走走停停，累了休息，益寿大补酒有效期，达到刺激穴位的目的就可以。

但踮起脚尖走路有一定难度，尤其对于老年人来说，一定要循序渐进，一开始练习时****hao身边有帮扶物。

长期坚持，每次不可过量；患有重度骨质疏松的老人，不建议踮脚走路。