跆拳道注意事项

1、行礼：并步直体站立，上体前屈30度，女子跆拳道，头部前屈45度鞠躬行礼，礼毕，上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别，应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势

2、跆拳道以礼始以礼终，练习跆拳道应注意自身行为举止，不应穿过份不整的衣装进馆，或在道馆内大声喧哗、聊天说笑都是很不礼貌的行为，跆拳道教学，不应拿各种器具以及道服进行玩耍，道馆有垫子的不要穿鞋踩在上面，中学生跆拳道培训，进出道馆时，在馆门口处应向道馆(国、道旗)行礼。

3、训练发声：跆拳道的训练过程中发声可以激励精神，****训练效果，同时借助发声可在一定程度上减少体力消耗，在实战中的发声可以****个人自信同时起到震慑对手的作用，白带新生初学时可能会感到不习惯，东湖区跆拳道，但应该让自己养成良好的发声习惯，以****训练效果。

跆拳道强调气势，发声扬威 　　

无论品势还是竞赛跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有有威慑力的声音来显示自己的威力。

尤其是在竞赛跆拳道比赛中，双方运动员都是以规则允许的发声来****自己的斗志，借以再气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手，所以跆拳道练习者要进行专门的发声练习。