练习跆拳道对孩子有哪些好处呢?

****明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以****，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。

跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。

另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，女子跆拳道馆，未曾习武先习德。

现在社会不守法的人随时存在，我们应该学一些自卫术，以备不时之需。现在好多家长都在孩子小的时候让他们练习跆拳道，跆拳道是一种有趣的方式来燃烧热量，消耗脂肪， 强健肌肉 。 跆拳道的教练说，参与者，尤其是初学者，南昌跆拳道，应该采取****措施，以避免受伤。

首先除了热身运动和准备运动之外，可以多做一些柔软练习和抻拉练习，做的时候逐步加大幅度，女子跆拳道，过程中动作一定要慢，小儿跆拳道，能感受到自己的****限之前就停下，稳定而缓慢的提升幅度，这样可以避免拉伤和*。

第二跆拳道这类体育运动比较欠缺这方面系统的基本功，不是人人的起点都一样，这方面每个教练的关注点都不一样，如果这方面教的少，就只能自己补充学习了。