应季的蔬菜水果：

　春季:莴苣、*、春笋、茼蒿、草莓、香蕉、菠萝等

　　夏季:苋菜、西红柿 、青辣椒、丝瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜等

　　秋季：西兰花、莲藕、土豆、荔枝、龙眼、苹果、柿子、梨、枣等

　　冬季：大白菜、青菜、胡萝卜、白萝卜、甘蔗、荸荠等

　　冬天：大白菜、紫菜头

　　秋季：辣子、红萝卜

　　夏季：黄瓜、茄子、西红柿、豆角、油麦菜、冬瓜

　　春天：春笋、土豆

　　冬天：苹果、橘子、雪桃(保定)

　　秋天：柿子、葡萄、梨

　　夏天：西瓜、桃、草莓

怎样安全选购*？

1、注意看经营者是否有营业执照，其主体资格是否合法；

2、注意看食品包装标识是否齐全，注意食品外包装是否标明商品名称，配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容；

3、注意看食品的生产日期或失效日期，注意食品是否超过保质期；

4、看产品标签，水果蔬菜代理，注意区分认证标志，如果是*都会有*认证标志；

5、看食品的色泽，湾里水果蔬菜，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑；

6、看散装食品经营者的卫生状况，注意有无健康证，卫生合格证等相关证照，有无防蝇防尘设施；

7、看食品价格，注意同类同种食品的市场比价，水果蔬菜平台，理性购买“打折”、“低价”、“促销”食品，水果蔬菜批发，美辰有机提示您：有机产品价格一般会高于普通产品；

8、购买肉制品、腌腊制品建议到规范的市场、“放心店”购买，慎购游商（无固定营业场所、推车销售）销售的食品；

9、妥善保管好购物凭据及相关依据，以便发生消费争议时能够提供*依据。