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*常用手法有哪些

（一）单食指扣拳法

　　单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的*、2指间关节屈曲，以食指中节近*指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作*顶压。此法适用于肾l上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小l肠、大肠、生殖腺等足底反射区。

（二）双指钳法

　　要领：操作者的无名指、小指*、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微 屈后插入到被按l摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指*指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面(靠小指侧) 放在要准备按l摩的反射区上，江门沐足沙发，拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。

　　发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围：颈推反射区、甲l状旁腺反射区。

（三）拇指腹按压法

　　拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹l股l沟等反射区。

（四）单食指钩掌法

　　要领：操作者的中指、无名指、小指的*、2指关节屈曲90度紧扣于掌心，食指*指关节屈曲，第2指关节屈曲45度，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节微屈，虎口开大，形成与食指对持的架式，形似一镰刀状。

　　发力点：食指*指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧) 或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。 　　适用范围：足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。

（五）拇指推掌法

　　要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的*、2指关节微屈，拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。

　　发力点：拇指指腹的桡侧。

　　适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。

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浅谈足部按l摩的副l作用

　足部按l摩是否发生副l作用与个*质有关，体质越弱者越易出现副l作用且持续时间也越久。例如，病重体弱、年龄幼小、大手术后者做足部按l摩，可能会因刺激量相对过大而出现副l作用，其常见的表现有疲倦、头昏、恶心等。一旦出现这些反应，要立即停止按l摩。

　　足部按l摩会引起皮肤损伤，这是由于足部按l摩时，操作者忘记在被按l摩者的足部涂抹润滑剂所致;有足部和下肢浮肿者，按l摩时如果发生皮肤损伤，病情会更严重。如果按l摩力度过大，还会造成深部*损伤，如皮下、骨膜损伤，因此按l摩时应避开骨骼突起处及皮下*较少的部位，以免挤伤骨膜;按l摩时，如果被按l摩者的位置或姿势不当还可引起骨l折，尤其是老年人和*易发生。