从冰箱冷冻室中拿出的冷冻肉，为了快速解冻，相信大家都会选择用热水化冻。但是这种方法往往是外边软了，里面还是冰块。从营养角度上讲，用热水泡是冷冻肉化冻****糟糕的方法。冻品配送企业为您讲解冷冻肉化冻方法不当的危害及健康化冻方法。

冷冻肉用热水化冻会导致表面温度迅速升高而化冻，其中心还是冰冻的，热传导效率变低，化冻时间延长，在热水浸泡时间延长会导致微生物大量的繁殖，同时肉的鲜味物质和B族维生素也会被大量溶解，使肉的口感和营养损害。用冷水解冻泡水时间更长，同样会造成含氮物和维生素的损失，饭店食材供应，也会滋生微生物，只是在损失程度和繁殖速度上会有减少和减慢。营养*表示，冷冻肉放在冷藏室中解冻是好的方法。具体方法是将冷冻肉放在冷藏室下层中一晚，既可化冻均匀，还没有营养的损失。在着急用时，可以用微波炉化冻，微波炉调至“解冻”档，解冻一段时间后，将冷冻肉换个方向再放入微波炉中解冻，解冻的好状态不是让肉*变软而是部分肉保持在解冻状态，但是要在刀切得动的状态。这样既没有微生物的滋生繁殖，还不影响口感，也更方便切割。所以做冻品配送的企业，一定要做到全冷链物流保障产品不化冻才安全。

所谓食品安全可能不全在食品自身，食用方法也很重要。

减少痘痘食物

一、额头痘

长痘原因：消化功能弱。

饮食调理：酸奶。

樱桃酸奶

饮食解析：酸奶由纯牛奶发酵而成，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），经发酵后，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，乳酸菌还可产生*营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶还有****胃液分泌、****食欲、加强消化，*肠道内菌的繁殖，并减弱菌在肠道内产生的*物的****。因此，额头上因消化功能弱而长出的痘痘，事业单位食材供应，多喝酸奶就能搞定啦。

二、嘴周围或脸颊痘

长痘原因：胃肠和肝功能有问题。

饮食调理：豆制品。

麻婆豆腐

饮食解析：豆制品富含蛋白质，其蛋白质的氨基酸组成与动物性蛋白质近似，是****蛋白质，而且还富含植物油脂，尤其是不饱和脂肪酸含量较高，同时也含有较丰富的B族维生素，其营养成分易于消化、吸收。除此之外，豆类还含有钙、磷、铁等无机盐，营养十分丰富。豆腐、豆浆、豆芽菜等豆制品营养价值也很高，而且比干豆类容易消化吸收。其中豆腐是食药兼备的佳品，它含有8种*必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护作用、****机体代谢、增加抵*力，并且还有*菌作用。所以，嘴周围或脸颊张都的妹子，快快试试以豆克痘吧！

三、下巴底下痘

长痘原因：平时运动不足，导致体内胆固醇蓄积所致。

饮食调理：蘑菇和海藻。

小鸡炖蘑菇

饮食解析：蘑菇和海藻中所含的*很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外。此外，海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持*系统的功能，新建食材供应，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能****皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可****油脂分泌。海藻中所含维生素丰富，可维护上皮*健康生长，减少色素斑点。