北京康家世纪为您介绍电动跑步机

北京康家世纪贸易有限公司专营各类品牌跑步机：美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林，更是健身俱乐部的全案策划*，拥有****的俱乐部管理精英，可向每一个需要的客户提供*的支持!

电动跑步机是健身房及家庭较器材，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。

电动跑步机选择北京康家世纪，家用跑步机推荐，售后更省心，让健康与省心相伴。

每一次好的选择，都会带来美好的体验。

跑步机的尺寸

北京康家世纪贸易有限公司专营各类品牌跑步机：美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林，跑步机的价格，更是健身俱乐部的全案策划*，拥有****的俱乐部管理精英，可向每一个需要的客户提供*的支持!

跑步机是新世纪的产物，但是跑步机的种类繁多，让人眼花缭乱，让消费者难以选择。其实消费者选购跑步机的较好选择是从自己的需求出发。选择是多种多样的，那么选择跑步机的尺寸，或者说跑步机的尺寸有什么秘密呢？让我们一起来了解一些知识。 跑步机的尺寸分为展开整机所占面积尺寸，以及折叠后所占此存，这些都跑步机购买者所考虑的问题，其实跑步机的尺寸是和人相关联连的，客户的需求，造就了跑步机的尺寸，但同时科学的依据一样是跑步机尺寸的限制条件。 家用跑步机尺寸其实也就占地面积2个平方也已经算是足够大啦，小型跑步机的尺寸宽大约在70cm左右，长度大约在170cm一下，这一类跑步机就可以满足小家庭，或者说经济适用房的客户群体。大型跑步机尺寸宽度都在90cm左右，长度不低于180cm。 跑步机尺寸满足不同的家庭，同时不同家庭有不同尺寸的需求，跑步机，彼此的刺激跑步机尺寸也将是市场一次革新的转折点。

比淘宝价更低，比京东服务更好

您还在等什么？快快拨打图片上的电话吧！

更多惊喜等您来拿

上跑步机之前的热身准备

北京康家世纪贸易有限公司专营各类品牌跑步机：美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林，更是健身俱乐部的全案策划*，家用跑步机价格，拥有****的俱乐部管理精英，可向每一个需要的客户提供*的支持!

热身准备

不管您以怎样的速度行走，尽量先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。

1.向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。

2.脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

3.小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

4.四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

5.缝匠肌(大腿内侧的肌肉)伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向腹部的股的沟的方向拉。保持10~15秒，然后放松。

比淘宝价更低，比京东服务更好

您还在等什么？快快拨打图片上的电话吧！

更多惊喜等您来拿????