大家都知道夏季蕞热的时候就是进入三伏天后，正逢此时坐月子的妈妈们，切忌沿用老旧习惯，郑州二七区新生儿月子会所，一味地“捂”，而应注意通风。其实*、安静、空气流通的生活环境对产妇是非常重要的。尤其是在夏天，适当通风可以避免处于高温、闷热的环境中，****中暑。通风时，妈妈和宝宝可换个房间，蕞好选择在上下午或者早晚各通风20至30分钟。另外，新妈妈需要根据天气，适当增减衣物。

　　新妈妈们在产后一周有四类食物不宜多吃：

　　一、是容易发酵产气多的食物。如糖类、黄豆、豆浆、牛奶、淀粉等。剖腹产后胃肠功能未恢复前易产生腹胀。

　　二、是不吃煎炸、辣、热、生冷食物。产后由于腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，郑东新区新生儿月子会所，也有遍秘倾向，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成大便干结，新生儿月子会所，待胃肠功能恢复后要适当进食香蕉、蔬菜，增加水分摄入。

　　三、是少吃深色素的食物。产后应避免喝咖啡、茶等，以免巴痕颜色加深。

　　四、是少吃滋补类补品。剖腹产术后不宜滥用*滋补品，如高丽参、西洋参等。

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