宝宝通过学习获得的知识和经验贮存在记忆里，较强的*能帮助宝宝更好地学习、解决问题、发展智力。

宝宝的记忆以无意记忆为主，记忆的内容和效果很大程度上依赖于事物外部的特点，鲜明的、形象生动新奇的、感兴趣的事物，能无意中记住，且记得很牢。所以，要采用生动形象、颜色鲜艳的物品作为宝宝的记忆材料，在日常生活中、在游戏活动中培养宝宝的*。具体方法如下：

实物记忆。观察家里的家具、电器等，蔡甸月嫂，然后让宝宝闭上眼睛说出家里有什么；观察妈妈包里的物品，月嫂公司加盟，然后背诵；观察花坛，说出有几种颜色的花；把一些东西放在桌上，让宝宝看30秒，拿走一个（不让宝宝看见），让宝宝说出什么不见了。

图像记忆。让宝宝看一张画有几种动物（或其他宝宝感兴趣的物品）的图片，限定在一定时间内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间，将图片拿走后，让宝宝说出图片上都有哪些动物。也可以用图片做“什么不见了”的游戏。

数字记忆。从两位数开始，任意说一些数字，如“32”、“25”、“14”、“28”等，让宝宝跟着说，如能跟上，则增加组数，也可将数字增至三位、四位、五位……还可以让宝宝记忆门牌号、电话号码、汽车牌照等数字材料。

语言记忆。让宝宝背诵儿歌、古诗，有韵律、有节奏的语言容易记忆；让宝宝复述给他讲过的故事，看能记住多少字词；让宝宝回忆发生过的事情，可适当提醒：“昨天我们去超市了，超市里有什么？”；在一定时间内说出一些宝宝熟悉的词汇（如交通工具、生活用品、动植物方面的词），看他能记住多少等等。

孕妇及宝宝在雾霾天气的防护措施

适量补充维生素D

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

合理饮食、多喝水

孕妇和要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。有胃肠道反应时也要少食多餐，不要因恶心、呕吐或胃肠不适而不进食，否则会导致机体的抵*力降低，容易*呼吸道疾病。

另外孕妇和宝宝可以多喝牛奶来补充维生素D，贴心月嫂，还要多吃一些海产品，补充维生素D****钙的吸收。

除了多吃富含维生素的水果和蔬菜，****机体的免s疫力外，常吃银耳、胡萝卜等食材都能有不错的*粉尘****。

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，****月嫂，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润w肺除燥、祛痰*、健脾补w肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清w肺化痰食品。