当净化完成时，思想的控制存在，包围精神的*的六种毒（欲望（kama）， 愤怒（krodha），瑜伽培训师认证， 欺骗(moha)， 贪婪(lobha)， 懒惰(matsarya)，运城瑜伽培训， 嫉妒(mada)）——将一个接一个地完全消失， 显现普遍的“自我”。这样， 在一位上师的指导下，正确地， 勤奋地练习阿斯汤伽瑜伽，瑜伽培训学校费用，从外在的和内在的感觉被*思想，终引导修行者全部实现帕坦伽利（Patanjali ）的八支分瑜伽。斯瑞特克瑞斯那玛查雅（krishnamacharya）已经辞世，享年一百零一岁。他的主要的弟子有被称为一个学习瑜伽的西方女士英吉拉德薇，她在三四十年代在美国的好莱坞掀起了瑜伽的热潮，现已辞世，享年一百零三岁。

在一个人很好地学习了体式并且能轻松地练习它们以后，可以开始制气（pranayama ）的教导。制气（Pranayama）法通过呼出（rechaka），吸入（ puraka），和悬息（ kumbhaka）。吸收生命中的精细能量。只有这些洁净法（kriyas）根据规则与三个般达（bandhas 肌肉的收缩，或锁固）一起结合练习，瑜伽培训师怎么考，才能称为制气（pranayama）。三个般达（bandha）是会阴收束法（mula bandha），收腹收束法（uddiyana bandha），收颌收束法（jalandhara bandha），当练习体式等时，应当结合这些般达进行。

体式练习也和瑜伽的其他7支一起构成了完整的瑜伽系统，帮助瑜伽士完成他们来到世间的使命。通过练习体式和修行完整的8支瑜伽， 瑜伽士点燃内部之火，梵文叫"agni" - 燃烧掉不良的生活习惯，排除身体的各种毒的素，平息各种精神漩涡，达到心灵的平静，单纯学习和背诵瑜伽经和其他的瑜伽经典不能够给人带来平静， 信息不能成为知识， 更成不了智慧。