瑜伽是不分年龄的，只要喜欢瑜伽，热爱瑜伽的人都能练习瑜伽，同样的，只要你有很好的****技能，无论在什么年龄都能当瑜伽教练。而年纪大的阅历丰富，对瑜伽会有更深的感悟，可以带给会员更多的感受。西方科学研究已证明，****瑜伽馆的习练效果是自我习练或普通健身房操课的几倍甚至是几十倍。人就像是树，大树可以经历风雨的洗礼，如果是一棵小树苗，瑜伽教练培训多长时间，哪怕一头牛也会*的毁了它。

为什么？那是因为我们仅仅把注意力集中在我们的体式上，却没有把注意力放在矫正体式，威海瑜伽教练培训，如何保持体式，瑜伽教练培训认证，保持体式的时间多长，瑜伽培训班的学费和培训期，如何的控制我们的意识上。如果我们学会把注意力放在这些细节上，我们一定会找到这些瑜伽体式带给我们的好处。

很多练习瑜伽多年，或是教学很多年，但是也许并不清楚正确的体式的细节。身体当中会有多少个细节存在，我们能关注多少？通过不断的正确地习练，在身体的探索过程中，觉知也在成长，这便是瑜伽想要给予我们的。每个体式我们需要学习1、名称：每个体式都要知道它的中文、梵文和英语名称，这样可以更好地理解这个体式。

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