在各种体式的练习过程中，让身体的每一部分保持正确的姿势，平顶山艾扬格瑜伽，相互协调运作，这一点十分关键。例如，在练习头倒立式时我们也应该像练习山式那样保持双腿的坚定稳固。当我们让身体的骨骼协作时，身体的各个便自然可以处于适当的位置，艾扬格瑜伽特点，营养充足，艾扬格瑜伽注意事项，自然健康。如果身体的骨骼受到扭曲，那么其中的便会出现问题。通过长久的修习让姿势更趋向稳定。如果习练者以方式进行练习，同时让身体各部位协调运作，那么他们便不再受到时间和空间的约束，也就是说，艾扬格瑜伽教学视频，习练者可以长久练习一种体式而毫无不适之感。

而不是去结合了一些其他的东西后，就把它称为艾扬格瑜伽。注意这里强调的是教学，Guruji从来没有说你不能习练其他瑜伽体系。相反，他一直强调艾扬格瑜伽就是哈他瑜伽，是Patanjali的八支瑜伽。但在教学时，我们必须遵循Guruji教导的知识，他把自己一生经验的知识和智慧传授给我们，这些知识是他亲身经历的，是真实的、宝贵的，我们不应该也不能够随意去撰改。纯正性的本身就很重要。
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