绿豆浆

　　用料：绿豆、白糖、清水适量。

　　制法：

　　1、将绿豆洗净，浸泡6-16小时。

　　2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，一次豆浆杯，杯体中加入清水，启动机器，豆浆杯，十几分钟后豆浆煮熟。

　　3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

　　****：清热解暑、利水*、润喉止渴、明目*。

　　注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补****；脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

　　8、消暑二豆饮

　　用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。

　　制法：

　　1、将黄豆、绿豆浸泡6-16小时。

　　2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

　　****：消暑止渴、清热败火。

豆浆 适用量

成年人每天饮1至2次即可，每次250-350毫升；儿童200-250毫升就足够。

豆浆 适宜人群

一般人群均可食用

1. 特别适合女性和老人；

2. 豆浆不宜过多食用，会引起消化不liang，豆浆杯，出现腹胀、腹泻等不适；同时胃寒、后胸部发闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜尿频以及*、肾亏的人均不宜饮用。

临沂市玉林塑料制品有限公司主要是以一次性纸杯，一次性塑料杯，一次性奶茶杯订做，一次性餐具，打包碗，等等为主，公司秉承十多年的塑料产品加工经验，坚持“质量为主、诚信至上”的经营理念。采用国际****生产设备，所生产的塑料包装制品以“安全、环保、”为导向，以****、美 观、新颖、实用为特点，欢迎来电咨询。

豆浆机保持营养不流失

测定表明，豆浆的平均胰蛋白酶*保存率在13%左右，九阳豆浆杯，家用豆浆机制豆浆、食堂用豆浆机所制豆浆、市售冷藏包装豆浆，以及日本商业的豆浆，保存率都在一个水平上。其他*营养物质的水平也非常接近。也就是说，家用豆浆机所制豆浆达到市场平均加热水平，饮用是安全的。

那么，如果把这些豆浆继续加热一下，是否会更好呢？测定表明，这种做法的确会让部分*营养物质的含量继续下降。如果对家用豆浆机继续煮沸加热10分钟，则其中胰蛋白酶*活性和植酸的含量都会继续下降一半左右，而皂甙和单宁含量没有显著变化。

总之，按照目前家用豆浆机的加热程序，完全可以保证豆浆的安全性，其营养素消化率也有保障。如果不怕额外损失维生素，或者因为有*、缺锌、胃肠疾病等问题，希望继续降低*营养物质的含量，可以对豆浆机制的豆浆再额外煮沸10分钟，但对大部分消费者来说，特别是对于希望****慢性疾病和ai症的人来说，不提倡这样做。

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