月子餐分为三个阶段:
阶段 脆弱期: 排、愈合伤口,排净各种代谢废物及淤血等为*,促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合。
第二阶段 调理器: *组织、 收缩及、调理脾胃、增加量。
第三阶段 恢复期: 促进分泌、滋补元气、滋补养身、补充体力、加强恢复。
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刚经历过分娩的妈咪身子相当虚弱,加上有很多妈妈在月子里还有给宝宝喂奶,所以坐月子期间产妇的饮食是非常重要的,不仅要注意补充充足的营养,同时还要注意避免食用一些不利身体康复的食物。
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