多年月子餐厨师及药膳补汤名厨亲自掌厨，低油、低盐、无味素、禁化学调味料；来自太白山的有机蔬菜Nutrition and Health计算餐点营养调配及热量，规划产妇所需之食疗餐点；不仅是餐食，更是美食之旅，*28天不重样！

维多利亚*月子会所与您分享美食：麻油鸡

材料准备：鸡腿2只、老姜1大块、米酒1杯、芝麻油2匙。

具体做法：a.鸡腿洗净、切块；b.老姜洗干净后切片，备用；c.在锅中倒入适量的芝麻油，将老姜放入爆香；d.转大火将鸡块放入锅中翻炒，待6分熟时将米酒倒入锅里一起滚煮即可。

营养tips：芝麻油可润滑子宫，促进子宫的收缩，加速*排出，但是剖宫产的产妇则不建议食用。鸡肉中含有丰富的蛋白质，一只棒腿约有20～30克的蛋白质，可满足您一餐所需营养，更有助于产后妇女迅速补充营养，恢复体力。

已经有越来越多的准妈妈开始选择到月子会所享受更加科学、*的月子服务。那么，您知道如何选择合适的月子会所吗？首先，要看月子会所的营业执照，经营范围是否包含母婴护理服务。其次，要看月子会所周边是否安静，利于妈妈修养。再次，要看月子会所是否拥有经验丰富的*及*医生定期查房。

在月子会所里，不仅设有供产妇休息起居的套房，还有其它各种功能房，譬如哺育室，有*护士为孩子喂奶，早教室则是为孩子提供早教的器材和音响设备，让初生婴儿可以在一个安静的环境内接受早教教育;阳光房是一间向阳的玻璃房，房间里还设有澡盆，孩子们可以边洗澡边晒太阳。

月子会所还有各项培训课程能帮助许多经验不足的新手妈妈，在短期内学会给婴儿洗澡、给婴儿做操，合理喂养、添加辅食，*疾病以及早期开发婴儿潜能等知识;并能使妈咪正确地用*喂养自己的宝宝，护理好*，避免*发生的痛苦。

在我国产妇坐月子是一件很*的事情，在这期间，有很多是需要我们去注意的，首先产妇坐月子房间室内的温度不能太高，而且要杜绝门窗紧闭的情况，要保持室内空气清新，其次刷牙、洗脸和洗头都是要有的，洗澡的话是采用淋浴，而且洗头后不能用吹风机吹头发，让它自然风干。

**的就是要让产妇有足够的睡眠时间，是保证每天8-10个小时的睡眠时间，如果在夏天太热的话，可以在床上垫上草席清凉一点，还有产妇在坐月子期间穿的衣服要宽松一点，以上这些都是在坐月子期间一定要注意的事情。

首先这个月子中心的环境非常好，给产妇和孩子提供了很好的生长环境，而且它还有非常**的护理管理团队，还给妈咪宝贝提供24小时贴身的照护，产妇的营养餐也是很丰富的，而且它的价格也是比较合理，而且月子中心的交通也是非常方便的，家人来看产妇和宝宝的话也很方便，非常值得选在的一个月子中心。