分娩后*充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的*喂养有个良好的开端，还有利于****子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇要注意保持双手的清洁以及*的清洁卫生，******和新生儿肠道*。

月子会所提醒产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和****。

不挑食 多喝水，白开水是有利于*的一种饮料了，它可以补充*每天所需要的水份，其次产妇为了身体的需要，不能挑食，对于蛋白质、碳水化合物等营养素都要均衡摄取。

根据产妇身体所需的“排、调、补、养”四阶段制定营养、科学又美味的月子营养膳食,每天三餐两点，及时烹饪与配送，充分保留食材营养，让您在享受****美味的同时保持*充沛，同时提供私人定制服务。而且我们使用有机时令蔬菜，保证食材新鲜健康。根据妈妈体质的不同，按节点上餐哦~

月子会所建议，孕中期的妈妈可以适度看一些电影，但一定要做好准备工作，并严格注意以下几点。

1、避开观影高峰时段

　　孕妈妈去看电影千万要提防被挤着碰着，因此孕妈妈看电影选择人少的场次。影院观影人的规律性很强，一般正常工作日的18点之前观影人比较少。此外孕妈妈避开电影上映的头一周，新上映的影片观众会比较密集。

　　2、选择合适的影片

　　孕妈妈看电影，不能选择紧张、刺激的惊悚片、动作片、3D片，也尽量不要看悲剧。这些影片都非常不适合孕妇观看的，因为你的情绪会直接传递给胎儿，这是非常不利于胎儿的生长发育的。所以，孕妈在选择影片时，应该选择积****、乐观、向上的影片。像《变形金刚》这种精彩的动作片，孕妈妈们只能忍痛割爱啦。

　　3、选择合适的位置

　　孕妈去电影院看电影，位置的选择也是非常重要的。靠前的位置是不非常不适合孕妇的，屏幕过大，声音也很大，容易刺激到胎儿。选择后面靠近过道的观影位置，这样人的流动性也不会很大，能避免人来回穿行造成不便。而当遇到紧急情况时，还能立即从安全出口逃离。