**　**养生法在百岁寿星中较为流行。****百岁画家王康乐就认为：*的排泄物中含有*，如果久留体内必*处，所以他从不憋便，安阳养生酒，每天大便的时间也很讲究。尤其是小便，每隔三四小时，即使无便意也要去排一次。他说：尿液通利与否直接影响到*的健康，如果尿液通畅而清净，就表示着*水液的代谢正常。

饮茶*　饮茶*是以茶叶为主要原料，适当加入一些具有****效果的植物，沸水冲泡后饮用。湖南省桃花县高桥乡104岁的范香秀除了喝茶外，还特爱吃擂茶。做法是：将绿豆、芝麻、花生及茶叶放入擂钵内，然后用木棒挤压，使其变成糊状。

亲戚来看他时，他笑着说：“看！这是张仲景给我开的*。谁见过五谷杂粮能医病？笑话！笑话！”

朋友来看他时，他笑着说：“看！这是张仲景给我开的*，谁一顿能吃五斤面，真滑稽！滑稽！”

同行的郎中来看他时，他笑着说：“看！这是张仲景给我开的*。我看几十年病，中老年人养生酒，听就没听说过，养生酒多少钱，嘻嘻！嘻嘻！”他一心只想这件事可笑，忧心多虑的事全抛脑后了，不知不觉地病就好了。

这时，张仲景来拜访他，说：“恭喜先生的病好了！学生斗胆在鲁班门前耍锛了。”沈槐一听恍然大悟，又佩服、又惭愧。张仲景接着又说：“先生，我们做郎中的，就是为了给百姓造福，*，先生无子女，我们这些年青人不都是你的子女吗？何愁后继无人？”沈槐听了，觉得很有道理，内心十分感动。从此，就把自己的医述全部传授给了张仲景和其他年轻的郎中。