2016年5月5日上午，张家湾社区召开了以系好“安全绳”加强作风建设为主题的支部生根工程专题民主生活会。社区30名直管党员参加了会议。会议由社区副*李敏主持。

会上，李敏就 “四种形态”的内容、把握运用监督执纪“四种形态”及各种案例与各位党员进行了学习和交流。

**政治局*、*纪委**指出，纪委要聚焦聚焦再聚焦，围绕“四种形态”，100m高空作业安全绳，把监督执纪问责做深做细做实。他强调，要在思想认识、责任担当、方法措施上跟上*要求，把纪律和规矩挺在前面，把握运用监督执纪“四种形态”，以严明的纪律推进*从严治党。党要管党、从严治党是党*的日常工作，批评教育、*处理、纪律处分都是党章规定的主体责任。

这里讲的单结制作简易安全带的方法却具有很高的实用价值。

　　具体方法如下：用15米救援绳的一端，取双臂伸展后90%的长度对折成5股，取中间点编单结即成。完成后将绳子展开，会出现4个绳环，将双腿以及双臂穿入绳还即成全身式安全带。如果绳子不够长，买高空安全绳，也可以折4股，做成三个环，吊篮用安全绳，上身穿一个环也可成全身式安全带。

典型案例操作：

攀岩结绳

1.溯溪活动中，青岛安全绳，过河。当水流较急时，个探路者需要在保护状态下通过。这种情况下，可以使用救援绳制作安全带，主保护者持绳子的长端在河的上游方向做保护动作。辅保护者与探路者在同一平面上用另一根绳做保护动作。