金华市金东区浪之鲨塑胶制品厂

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助于皮肤更光滑有弹性:

由于在游泳过程中,*的皮肤受到水的各种阻力与摩擦,对皮肤进行了有效的全身按,使得皮肤更具有弹性;同时,游泳运动不同于陆地运动,可以有效减少汗水中盐分对皮肤的刺激。

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游泳完要一定要注意节食,户外游泳镜厂家,“游泳之后人们常吃得好、睡得香,这样消耗的热量很快就又补回来了,甚至有时吃的比消耗的还多。因此,一些人发现自己游了一段时间泳后停止运动,体重甚至会超过原来水平!”因此她认为,游泳不适合那些锻炼不规律的*者。此外,她建议游泳后要大量的补充水分和一定的蛋白质,并注意膳食纤维的摄入,“因为膳食纤维本身没有热量,不能被*消化吸收,但却又可以减少食物中脂肪的吸收。此外,户外游泳镜,膳食纤维吸水后可膨胀80~100倍,****于增强饱腹感。”

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