太原舒曼艺术培训学校：

舞蹈专题：民族舞蹈介绍

【民间舞蹈】各族人民群众在长期社会实践中自己创造并广泛流传的舞蹈形式。一般表现为自娱性与表演性、舞蹈性与歌唱性的统一。具有鲜明的民族风格和地方特色，是****表演舞蹈创作的重要依据。其主要形式如下：

【踏歌】中国古代的群众歌舞形式。多于节日*时众人手拉手以脚踏地、边歌边舞。有的地方，一直流传至今。

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我校实行吃住学一体化，大学公寓化全封闭管理，学生学习、住宿、吃饭均安排在校园内。学校毗邻山西大学，距离山西大学音乐学院、美术学院（****考场）仅5分钟路程。学校设施齐全，配套完备，有琴房40余间、钢琴30余架、标准化300平米舞蹈排练厅三个，视唱练耳标准教室四间，电钢琴教室一间，多媒体教室六间，美术教室三间，书法教室两间，虚拟演播室二间，电教室一间，音乐实践厅一个，电影厅一个，合唱排练厅一个。学校配有标准学生宿舍、餐厅、医院、超市、洗衣房还有操场、篮球场和室内乒乓球馆，校园内24小时高清摄像安保监控。校区内绿树成荫、鲜花怒放、安静整洁，为学生提供了安全、静谧、*，适合学习的*环境，避免不良环境对学生学习产生的消****影响和发生意外情况。

我校处于太原市繁华地区，校址（司法学校）即为公交车站，有十余条公交线路从此经过，可直达火车站、机场、长途汽车站、榆次小店。学校地处太原市城市主干道并州南路（坞城路），毗邻城市快速路南中环街，交通****为方便。

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舞蹈专题：压腿技巧注意呼吸

脚搭于支撑面上，支撑腿撑直，尽可能把上身往高处提，然后往搭在支撑点上的腿贴，****理想的效果为腹部紧贴大腿。往下压时要注意吐气。假如腿放在支撑点上无法往下压，可以先在地面上做抱腿运动，以松开跨腰部的肌肉。