健身房器材可使我们的身体更强健，因此在使用时误必要正确。

1.维修及*，除一些简单的护理外，如清洁及上油。

2.切勿擅自装拆及改装，不能让儿童在健身房器材上玩耍

太原尚健体育科技有限公司承接山西地区室内外健身场所及运动场地，合作的项目有太原恒大华府运动中心、太原老干部活动中心、平遥煤气公司运动场等等。

全民健身时代，跑步机渐渐地成为了很多人锻炼身体、健身的工具。但还是有很多人错误使用，所以达不到效果。那么跑步机怎样正确使用？下面就教大家如何正确的使用跑步机。

正确的姿势

在跑步机上跑步的时候，记得，跑的脚步要大，跨度要大，而且在着地的时候，是先用脚后跟，这样，顺着跑带往后移，再把整个脚掌踩上来，就会稳住你的身体。当然，跑的时候，也要记得，手臂的摆，就如正常的跑步是一样的。

太原尚健体育科技有限公司的工作人员为大家介绍：健身设备

跑步机它可以有效****人的心肺功能，并对*系统功能****有相当大的作用，同时它的*作用也很明显。