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怎样科学饮茶 饮茶有区别

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品牌:
其他
功效:
功能调节
产品名称:
怎样科学饮茶
产品类别:
成分:
茶叶

怎样科学饮茶?

如今全世界已有50余个*、地区种茶饮茶,不少人已经把饮茶当作了明目、*、*、*、*的保健方法。

不过,很多人对茶的认识还是相当不够的。比如一天应该喝多少茶?一杯茶应泡几次?自身的疾病与饮茶保健有些什么关系,需要注意那些问题?……就让我们为你一一道来。

  • 泡茶有学问·沏茶的要领

好茶、好水、好茶具,还要掌握好的泡茶技术,才能*得到一杯好茶。泡

茶技术包括三个要素:茶叶用量、泡茶水温和冲泡时间。

泡茶时每次茶叶用多少,并无统一的标准,订书机根据茶叶种类、茶具大小以及消费者的饮用习惯而定。茶叶种类繁多,茶类不同,用量各异。

如冲泡一般红、绿茶,每杯放3克左右的干茶,加入沸水150-200毫升;如饮用普洱茶,每杯放5-10克。用茶量****多的是乌龙茶,每次投入量为茶壶的1/2-2/3。

对于*绿茶,特别是各种芽叶细嫩的名茶,一般以80度(指水烧开后再冷却)左右为宜,这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮,滋味鲜爽,茶叶维生素C也较少*。

泡饮各种花茶、红茶和中、低档绿茶,则要用100度的沸水冲泡,如水温低,则渗透性差,茶中有效成份浸出较少,茶味淡薄。

泡饮乌龙茶、普洱茶和沱茶,每次用茶量较多,而且因茶叶较粗老,必须用100度的滚开水冲泡。


  • 一杯茶该泡几次

无论什么茶,****次冲泡,浸出的量占可溶物总量的50%~55%;第二次冲泡一般约占30%;第三次为10%左右;第四次只有1%3%了。从其营养成分(茶叶中的维生素和氨基酸)看,****次冲泡就有80%的量被浸出,第二次冲泡时约15%,第三次冲泡后,基本全部浸出。茶香气和滋味,一泡茶香气浓郁,滋味鲜爽;二泡茶虽浓郁,但味鲜爽不如*泡茶香气和滋味已淡乏;若再经冲泡则无滋味。

理想的泡饮方法是,每天上午一杯茶,下午一杯茶,既有新鲜感,又有茶香味。

  • 喝茶要喝对 四季饮茶有区别

饮茶讲究四季有别,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。

其道理在于:

春饮花茶,可以散发一冬积存在*内的寒邪,浓郁的香苛,能*****阳气发生。

夏饮绿茶。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、*、止渴、*。

秋饮青茶。此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。

冬饮红茶。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使*强壮。

怎样科学饮茶? 饮茶有区别

  • 酒后茶伤身

酒后饮茶,茶中的*可迅速对肾起*作用,从而****尚未分解的*过早地入肾。*对肾有较大刺激作用,所以会影响*,经常酒后喝浓茶的人易发生****。不仅如此,酒中的乙醇对*的刺激性很大,而茶同样具有兴奋心血的作用,两者合而为一,更增强了对心的刺激,所以酒后喝茶危害更大。

  • 品茶不是越新鲜越好

从营养学角度来讲所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不良影响的物质,还没有被完全氧化,如果长时间喝新茶,有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。

以上是对怎样饮茶****健康的相关介绍,希望对大家有所帮助。

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