儿童近视的儿童近视防治方法:
1、注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分,阅读写字连续40分钟应休息、视远,不能过多地沉溺于****、电视之中。
2、注意眼睛*:坚持每天做眼保操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按磨(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);多看一些绿色的树木。
3、注意饮食:多吃胡萝卜、番茄什么的或者含叶黄素多的食物,少吃甜食。
4、改变游戏方式:现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主,如个人玩具、****、电脑、电视等,已很少见儿童自发的室外集体游戏,如捉迷藏等,这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户,每天很少有机会能脱离视近环境。为此,家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式,多做室外活动。
护眼世家老师告诉您,儿童近视的危害:
*:*前房角处滤帘结构不正常,所以眼内的房水流出阻力较大,容易引起眼压升高。据统计高度*30%有*,这种*会造成视力渐渐丧失。
*、*:*可引起外斜或外隐斜,如双眼近视度数相差大于300度者,易引起度数深的眼外斜和*。
那么,怎么样*****呢?培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书写字时间不宜过久,持续1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼健操。
对于近视患者,没有准确的配镜,就没有视觉的需要的及时满足;没有针对性的医疗,就没有近视发展趋势的改变和逆转。
近视配镜满足了暂时的看远需求,却不能改变视力逐步下降和度数的不断增加的趋势,加之在观念上主张对*镜的过分依赖,造成对自身调节的部分放弃,导致了近视状况的每况愈下。
“矫正”是借助屈光镜片对光线方向的改变,满足暂时不能靠自身达到的视觉要求(镜片可以是框架镜片、隐型眼镜和自身角摸);“医疗”是自身眼肌调节机能的****、裸眼视力的****、度数的有效控制和近视发展趋势的有效遏制和逆转。
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