榆黄菇富含卵白质，氨基酸与维生素等多种养分成分，含有17种氨基酸，富含*必需的8种氨基酸，很是是谷氨酸含量与菇类含量****.高的草菇类似，并含有丰硕的钾、钠、钙、铁、锌，以及维生素C、烟酸、泛酸等是不行多得的贵重食用菌。

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食用榆黄菇的长处有得多，小编以为上面两个是****有食用价格的，非常切当给爱*亮的女人们和容易醉酒的同志们食用。

****：榆黄菇中含有丰厚的维生素E，可起到*，****的作用，有了很强的生物活性，能无效地促退机体的革故鼎新。

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榆黄菇对温度的要求对比严厉，但也适当生长南方。当榆黄菇的籽实体长出后的两三天，菌盖约两厘米摆布即可能采收了。榆黄菇可爆炒、可炖汤，怎么做滋味都很鲜美。

菌菇的美，寡不敌众。精致富有质感者，如舞茸，厚重坚硬者，如灵芝。在菌菇家族里，榆黄菇是“小清爽”，漠然秀雅，只不过看一眼，这种美，能让你忽然从繁忙中获取片刻的休憩，它的醇香，会让你记着山林呼吸的滋味。

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