1. 电热地暖优点

　(1)铺设成本基本只与面积相关，小面积铺设比较方便

　 (2)占用层高比水热地暖少2cm

　 (3)传热速度较水热地暖快一些

电热地暖缺点：

　 (1)可能有辐射问题，高温瑜伽馆设计施工，如采用电热一定要关注商家提供的辐射检测数据

　 (2)使用电作为能源，由于受电热地暖家用电表额定电流的影响。所以一般来说比较适合小面积地板取暖的方案

　 (3)运行费用相对稍高

下面我们看一下这完整的高温瑜伽体式

1. 深呼吸

优点：

呼吸可以****注意力扩大肺活量。让****多的氧气达到肌肉和器qi官，****血液循环。将会让你的身心平静下来，然后再做体式。呼吸可以激励身体排pai毒。

如何做：

站直，保持=脊柱直立，双腿并拢。五指并拢放在下巴和脖子上，肘部放在一起。吸气时，手腕轻轻的拉起双臂触碰耳朵。保持头部直立。慢慢地呼气时，高温瑜伽馆设计施工，头部倾斜，高温瑜伽馆设计施工，让手跟随头部运动。

2. 半月式

优点：

加强了核心，****脊柱的灵活性，*****。使身体舒服，调整髋部、臀部、大腿和腹部。

如何做：

站直，抬起双臂向上，桂林高温瑜伽馆，双手在头顶成祈祷式，不要弯曲手肘，保持双手平直，弯曲，坚定。在这个位置上，从右髋部开始，身体弯向右侧，同时保持双腿伸直，然后做另一边。

电热地暖的优缺点

电热地暖主要分为发热膜地暖跟发热电缆地暖，发热膜地暖适用于地面铺设木质地板；发热电缆地暖主要用于铺设地砖发热。

电热电缆是*安装，不占用室内空间

保温效果好。加热后低温面形成加热层。采用智能温控器可以分时控制节省电费。

室内温度均匀。热量从下到上采暖。这样符合中医的人暖脚自暖的取暖概念。头凉脚暖。

启动时间1-2个小时预热

，电热膜地暖升温快。费电。安装简单。适应装修好的房间。不暂用高度

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