正确的盐蒸疗法:
1.盐蒸时间:每次盐蒸30分钟,****多40分钟。之后40-60分钟。请您记住您进来的时间哦!
2.盐蒸饮水:前10分钟喝3杯弱碱性水,先补充大量水份。之后喝6-8杯水,小口小口慢慢喝。
3、盐蒸时,*建议保持与墙壁10cm距离,便于生物波和盐雾微颗粒亲密接触*肌肤,以*****。
4.盐蒸时,少说话或者不说话,静静地体会和享受生物波、盐雾微颗粒调理身体和出汗*时轻松、*等快感,并不断地小口饮用纳米水,以加速*排泄,补充流失的水分和电解质。
5、盐蒸反应:不同体质的人盐蒸有不同反应。身体越健康蒸完越轻松,身体有疾患反而有好转反应。
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汗蒸小知识
问: 在汗蒸房里有什么感觉?
答: 在汗蒸房里的感觉是血液循环加速,周身从毛孔中向外排汗,呼吸顺畅,想睡觉。
问:出汗不是排水吗?能有*效果吗?
答: 肥胖者做40分钟的能量****,大约消耗掉600卡路里的热量,排出约1公斤的汗水,相当于慢跑10公里所需的能量,而这1公斤的汗水,包括了体内各种不同的排泄物,其中有大量过剩的皮下脂肪,常做能量****可有效达到*目的。
问:刚做完手术的人能做吗?
答:不可以,由于能量房加速血液循环,血压会升高,刚刚做完手术容易诱发刀口出血。
问:月经期能蒸汗蒸吗?
答:建议不要蒸汗蒸。
问:身体很虚弱的人能做吗?
答:身体虚弱的人尤其适宜能量****