太****拳的起源和发展 

经历史考证，太****拳起源于中国河南省温县陈家沟，由陈氏第九世祖、拳师陈王廷所创，距今已有300多年历史。 陈氏太****拳的起源可追朔到陈氏始祖陈卜。陈卜原籍在山西泽州郡 (今晋城)，后来由泽州搬居山西洪桐县。明洪武5年 (公元1374年)，迁居河南怀庆府 (今沁阳)。当时，陈卜为人忠厚，精通拳械，深受近邻乡民敬重，所以当地人将其居住的地方叫陈卜庄 (解放后，陈卜庄划归温县，至今仍叫陈卜庄)。后来，因陈卜庄地势比较低洼，经常遭受洪涝，所以陈卜一家又迁居到距温县城东十里的常杨村。因村中有一条南北走向的深沟（有一段深沟仍保留至今），所以随着陈氏人丁繁衍，家族不断壮大，当地人将常杨村称为陈家沟，于是常杨村易名为陈家沟，并一直沿用至今。

陈氏太****拳学拳须知

学拳须知-

学太****拳不可不敬，不敬则外慢师友，内慢身体，心不敛束，何能学艺。-

学太****拳不可狂，狂则生是非，不但手不可狂，言亦不可狂。外面形迹必带儒雅之气，不然狂于外，必失于中。-

学太****拳不可满，满则招损，俗语云“天外还有天”，能谦则虚必受教，人岂不乐告之以善哉。积众以为善，善斯大矣。-

学太****拳着着当细心揣摩，一着不揣摩，则此势机智情理终于茫昧。

既承上启下，处处尤当留心。

此处不留心，则来脉不真，转关不灵，动一着自成一着，不能自始至终一气贯通，不能一气贯通，则与太和元气终难问津。

任督连接：督脉起于会阴经过*沿脊柱上行至百会，任脉起于百会经过口下行至会阴。在*处、口腔处断开，于是就需要收撮谷道（*）----舌抵上腭这两个动作来连接督脉和任脉。从力学的角度来看，这两个动作主要是起调节腹腔和胸腔的内部压力，以便于力量的更好的收发传递。从生理学角度看，这两个动作还有调节植物*和****腺体分泌的作用。以上三部，即为太****拳的基础密码，是太****拳所有动作的总法则和贯穿始终的总规范。是*太****拳奥妙的总方法，是进入太****拳大门的*。此为武道一式，诸式*。不了悟此间奥妙，打一辈子太****拳也是徒劳。