消化系统的锻炼。通过太****拳运动能****消化系统的血液循环，这对****和推迟消化道的老化十分有益，同时可以*****和*性的腹泻等疾病。

*系统的锻炼。长期练习太****拳，能使得动脉血管保持良好弹性，血压维持良好的水平，对防治*和*有积****的作用。

把拳术与中医学中的经络学说相结合 　　

中国古代中医经络学说主要是论述*经络系统的生理功能、病理变化，以及经络与脏腑之间的相互关系的学说，是中国古代知学理论袋子体系的重要组成部分。经络是运行全身气血，联络肺腑肢节，沟通表里、上下、内外，调节体内各部分功能活动的通路，是经脉、络脉及其连属*的总称，是*特有的*结构和联络系统。其中，经脉是*经络系统的纵行干z线；络，有网络之意，是*脉络的大小分支，纵横交错，网络全身，无处不至，*的经络系统主要包括十二正经、奇经八脉、十二经别、别络、孙络、浮络、十二经筋、十二皮部等几个部分，起着决死生、处百病、调虚实的重大作用，但是决不可不通。经络系统通过有规律的循行和错综复杂的联络交会。把*的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉`筋脉等*官联结成一个统一的有机整体，从而来保证*生命活动的正常进行。

太****拳的拳势而言，它的一招一式、一举一动都具备这矛盾的对立与统一。太****拳既是一种体育项目，体育是通过运动来表现的，太****拳当然也不例外。*结构有左右、上下、前后、内外之别，活动有进退、虚实之分，太****拳的一招一式和整个套路自始至终贯穿着这些矛盾，但又是互相制约，互为因果。如在做金刚捣碓时，初一出手，两手就形成左逆右顺，两脚形成了左实右虚的矛盾对立局面。在揽扎衣定式时，右脚由实变虚徐徐向左朝外往右画弧伸出，落地变成实脚；左脚与之相反，原地从虚变实，再由实转虚。右手则微左沿中界（脊椎骨）向上往右顺缠伸出；左手反而沿中界向下往左逆缠至左腰间，右胯向后放松而不挺，右腿有外撑里合之意，周身形成左右对拉，使身体处于不偏不倚，不俯不仰的立身中正，身桩稳健的统一体中。再如朝天凳一式，左手由下朝前顺缠而上，掌心向上轻轻托起；右手由上朝下向后逆缠，掌心向下轻轻下按。左脚由实变虚，随左手轻轻提起，右脚则由虚变实屈膝松胯，使身体欲升不能，欲降不得的上下互依互存、互相制约的既有矛盾的对立，又有对立的统一，虽是单腿*，却稳如磐石，固若金汤焉。