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空腹运动之前可以吃少许的香蕉、巧克力等食物，或者喝点果汁饮料，以免体内糖分储存不足，训练过程中出现头晕、恶心甚至肌肉痉挛的状况发生，好的运动时间一般是上午9：30-11：00，晋城跑步机多少钱，下午的3:00-5:00。

　　而针对运动方式的先后，我们跑步机厂家建议：是先做力量训练，后做有氧训练。

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在选择跑步机的时候，如果没有减震效果，那么会对身体产生一定的危害

好的跑步机在减震设计的要求上，要求跑步板的减振效果，跑步机多少钱一台，应能够达到40%的沙地效果，这样就能有效保护您的关节、骨骼和大脑不受冲击。

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我认为是重要的因素-对比价格，这可关乎你钱包里*多少的问题了。现在市面上跑步机价格参差不齐，有些普普通通的都要卖到1000-3000，好的一点要3000-5000了。而且不用品牌价格更不一样，在购买的时候，我们建议大家可以先在网上，例如京东、淘宝查看一下价格、功能，一般的跑步机多少钱，不懂就问客服，客服会帮你解决你所疑惑的，又不一定要买。把你想问的问题都解决了，可能你对跑步机知识又提升了一个了解，有些客服会跟你说他们会有实体店让你体验，你可以体验完在进行决定购不购买。