山西文登商贸有限公司为您介绍跑步机
1969年诞生可全球一台心率训练跑步机, 把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举,为全世界以后发展健身器材指明了方向.运动时心率是*状态的显示器,在欧美,监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念,心率健身也成为了很重要的健身指标。在中国截止到2015年只有少数运动者意识到去监控自己的运动强度。
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很多健身中心为了让运动者摆脱运动的枯燥感,在跑步机上方或机器上安装了电视,因此很多人在跑步时不是仰头就是低头看电视,长期下去会影响健康。此外,弓背、过分紧张也是常见的跑步问题。据*介绍,仰头、低头跑会伤害*;弓背跑会伤害胸椎、腰椎;握拳、颈部紧张会使颈部肌肉劳损。。
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擦拭完毕后,清空跑步机周边和下方的杂物,避免灰尘堆积。灰尘会导致马达负荷加大,容易发热甚至烧坏马达。请注意,在清理跑步机下方时,确保电源断开。若长期不用跑步机,建议折叠起来,等跑步机冷却后再后用罩子罩住,防尘效果更好。