山西文登商贸有限公司为您介绍跑步机

一台跑步机的电子仪表功能，如：信息读取、课程操作、心跳训练等，就你对跑步机的满意度而言，有多重要！（2）当你使用跑步机的速度及坡度功能来挑战自己时，？（3）当你在使用跑步机时，你是否感到*自在？

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擦拭完毕后，清空跑步机周边和下方的杂物，避免灰尘堆积。灰尘会导致马达负荷加大，容易发热甚至烧坏马达。请注意，在清理跑步机下方时，确保电源断开。若长期不用跑步机，建议折叠起来，等跑步机冷却后再后用罩子罩住，防尘效果更好。

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从走步开始

建议从4—6公里/小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，*效果相对更好。

慢慢停下来

虽然你努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，所以刚下跑步机可能会感觉眩晕，逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。