山西凤麒生态林牧庄园：雪运动（特别是现代竞技滑雪）发展到当今，项目不断在增多，领域不断在扩展，目前世界比赛正规的大项目分为：高山滑雪、北欧滑雪（越野滑雪、跳台滑雪）、自由式滑雪、冬季两项滑雪、雪上滑板滑雪等。每大项又分众多小项，全国比赛、冬奥会中几十枚耀眼的*激励人们去拼搏、去分享。纯竞技滑雪具有鲜明的竞争性、专项性，相关条件要求严格，非一般人所能具备和适应。旅游滑雪是出于娱乐、健身的目的，受人为因素制约程度很轻，男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行，饱享滑雪运动的无穷乐趣。由于高山滑雪具有惊险、优美、自如、动感强、魅力大、可参与面广的特点，故高山滑雪被人们视为滑雪运动的精华和象征，更是旅游滑雪和主体项目。通常情况下，评估人们滑雪技术水平的高低，多以高山滑雪为尺度。

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1.滑雪技巧

　　看别人滑雪的照片都很酷，潇洒的动作中带着一丝*逸，那么滑雪运动怎么玩呢，传统说法中，滑雪运动的四个要素是 “立”、“板”、“雪”、“滑”，同时又有诸多的衍生玩法，但是对初学者来说还是要循序渐进的，下面来看下滑雪的入门教程吧！　　

2.注意事项　　对初学滑雪的人来说，安全是第0一位的，下面列举六个注意事项，希望滑雪爱好者注意了。

　   量力而行：初学者不要贸然尝试难度较高的雪道，只有在能够安全停住并且可以*避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去进行进阶的练习。

　　靠边歇停：中途休息时，应离开雪道，靠边停住并注意避开从后面滑下来的人，重新进入雪道时也要这样。

　　严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。滑雪中途碰撞是很危险的，高速运动中撞击在别人或者障碍物上，严重的会造成*。

　　不要冒险：初学者滑雪不要擅自0选择人稀少的地方，****0好能保证三人同行，以保证自身的安全。

　　安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，以免造成更大的伤害，尽量迅速降低*向后坐。一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，避免头部朝下，更要避免翻滚。

　　急救常识：滑雪爱好者应当学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，*后应采取的措施等。

　　科学救人：发现他人受伤，在没有相关知识技能时不要下意识地去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。

山西凤麒生态林牧庄园：滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚*。回转（SLALOM）也是一个挪威词，意思是在倾斜的路面上滑行。国际滑雪联合会成立于1924年北欧滑雪项目列入了1924年。在法国沙莫尼举行的第届冬季奥运会。 在世界滑雪运动中居领地位的*有斯堪的纳维亚各国，如挪威，瑞典，芬兰，还有西欧的阿尔卑斯山脉周围的*，法国，意大利，奥地利，德国和瑞典，以及美国、俄罗斯等，一般说来，斯堪的纳维亚*在北欧滑雪项目上占优势，阿尔卑斯山脉*高山滑雪项目上占优势。