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杂粮对健康的意义是很明显的。现代人的食物越来越精细，如精白米、精白面等，谷物的量也不够，从营养上来说其实并不好，慢*发病率非常高就与此有关。2002年第四次全国的营养调查发现，主食、杂粮、粗粮吃得越少，*、*、肥胖的发生率就越高。

*，杂粮中含有丰富的膳食纤维，可以降*。普通食物转化成葡萄糖进入体内，血糖指数会很快地升高随之很快地下降，而杂粮被摄入后，血糖指数相对比较平稳。这对于对*人等控制血糖有好处，血糖得到控制后也有利于*的代谢。

第二，吃杂粮容易耐饥，有利*。曾对石门路和曹家渡的两个社区的40多个*人做过实验，想通过控制饮食来控制*，其中一个很重要的措施就是增加杂粮和粗粮———杂粮占到主食的1/3。实验进行了2个月后，病人的血糖、*明显下降，体重减少。

第三，吃杂粮还可以****bian秘。

再次，杂粮中有许多营养，如B族维生素是****丰富的，还有钙、铁等的含量都很高。

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中国的食品机械制造业近几年呈上升趋势，食品安全日益严峻，设备更新换代成为一个大的趋势，正因为如此，中*品机械制造业在今后相当长的一段时间内会保持增长，而且自动化程度越来越高，同样带动自动化原件的飞速发展。

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荞麦（学名：Fagopyrum esculentum Moench.），别名：甜荞、乌麦、三角麦等；一年生草本。茎直立，高30-90厘米，上部分枝，绿色或红色，具纵棱，*或于一侧沿纵棱具乳的头状突起。叶三角形或卵状三角形，长2.5-7厘米，宽2-5厘米，顶端渐尖，基部心形，两面沿叶脉具乳的头状突起。荞麦是短日性作，喜凉爽湿润，不耐高温旱风，畏霜冻。荞麦在中国大部分地区都有分布，在*和欧洲*也有分布。荞麦性甘味凉，有开胃宽肠，下气消积。治*，肠胃积滞，慢性泄泻的****；同时荞麦还可以做