睡眠质量决定我们我们的精气神，晚上如果没有休息好，第二天我们可能都没有精神做好工作，绞股蓝茶对*，降*有很好的作用。那晚上喝绞股蓝茶会影响我们的睡眠吗？

晚上喝茶一定是影响睡眠的，有提神的作用，但是晚上喝绞股蓝茶不仅不会影响睡眠，还有****睡眠的****。

绞股蓝茶有双向调节*的****，一起来看看原理吧。

 绞股蓝茶****睡眠

绞股蓝茶中三种成份Rg、Rg1、Rh可以调节*系统。
Rg：具有兴奋**，*****、****记忆与学习能力、****DNA、RNA合成的作用。

Rg1：可快速********、****学习记忆、延缓*，具有兴奋**作用、*血小板凝集作用。

Rh：具有***、*作用，镇痛、*、解热、********蛋白质合成作用。

所以说晚上喝绞股蓝茶是不会影响睡眠的，下面是一位朋友经常熬夜加班，因为朋友的关系喝上了山里印象绞股蓝茶一段时间，睡眠****了很多。