想开一所心仪的健身会所，五星级酒店健身器材，学校体育用品，小区健身器械，大型健身中心。选择广州舒康健身器材公司，舒康健身器材厂供应健身房一系列的设备包括力量器材，跑步机，单车，健身车，商用划船器，靠背健身车，立式健身车，椭圆机，圆头哑铃，杠铃，包胶铃片，乒乓球台，斯洛克，*椅，多功能家用跑步机，大飞鸟，高拉训练器，多功能健身器材，力健360健身器材，单人站，三人站，四人站，五人站，八人站，十人站综合训练器等。

压力型肥胖者在平时生活中，多抽空做做运动。慢走、爬山、乒乓球、羽毛球等。对于职场的认识来说，运动是一种健康向上的休息方式，能帮助白领们一周积累下来的不良情绪。平时要多跑步，去健身房健身。家里可以放些健身器材，如划船器，家用跑步机等，不用很大，选择适合自己的就好。想要全方面的锻炼的话建议去健身房比较好。那里有****的教练会教你怎么锻炼的。只有让脑力和体力保持适当运动，才能保持身体健康，让工作之余的生活更加丰富多彩。开健身房选择广州舒康的品牌，用着舒服，质量又有保证。

对于这些健身的方式，每个人可根据自身的时间以及情况安排，来进行合理的选择。切记不要因为平时上班太忙，****就选择在家睡半天宅半天，这样不利于****身体的亚健康状态。

标题：SK-817 商用磁控划船器 家用划船器 健身器材厂 健身房划船器

具体参数：

1.惯性飞轮重量：5kg

2.产品尺寸：200x60x83cm

3.负荷：160kg

4.净重/毛重：35.5/39kg

5.包装尺寸：113x27x75cm

广州舒康健身器材有限公司【商用健身器材制造商】****生产健身器材,商用健身器材,健身房器材,健身器械,跑步机,商用跑步机,动感单车,商用动感单车;力量健身器材，健身车，商用健身车，健身房单车，商用椭圆机，立式健身车，卧式健身车，多功能组合训练器，360，八人站训练器，四人站训练器，十人站训练器，腿部训练器，倒蹬机，*机，举重床，深蹲架，二头肌练习椅，可调哑铃凳，腹肌板，哑铃，杠铃，铃片，商用划船器，橡胶卷材，地胶垫，奥杆，健身器材配件如手把拉把，健腹器，甩脂机，韩国骑马机，大腿内外侧训练器，太空漫步机，高低拉训练器等。

广州舒康健身器材有限公司是致力于制造、力量型训练器、组合训练器、各种跑步机、全民健身路径等综合性的制造厂家,是集研发、生产、营销为一体的企业。力量健身器材包括大飞鸟，*机，卧推架，上斜卧推，举重床，大腿伸展训练器，可调哑铃凳，深蹲架，45度倒蹬机，平凳等。有氧器材包括商用电动跑步机，健身房跑步机，力健跑步机，家庭跑步机，多功能跑步机，健身车，商用健身车，单车厂家，铁包胶哑铃，铃片，*椅，斯洛克，踏步机，乒乓球桌等一系列室内健身器材。

舒康健身器材李教练给大家普及一下健身小知识：

1、目标肌肉

   做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后，*是要感受目标肌肉的发力过程，这是****重要的。

   2、动作

   充分了解某一部位的训练动作，对于初学者来说一个部位3-4个动作就可以，到*阶段时，一个部位的训练动作可以增加到8个。

   3、组数

   组数是指每个动作所做的组数，一般初学者2-3组就够了，中级阶段4-6组，*阶段8-10组。

   4、每组次数

   每组次数这个概念非常重要，次数是一定重量的哑铃每组****多完成的次数。一组6次以下用于****力量；8-12次用于*肌肉块；15-25次以上用于****肌肉分离度，雕刻肌肉线条；25次以上用于*；