“世界乒球日” 医学*呼吁科学健身

4月6日是国际乒联设立的****世界乒乓球日，前中国乒乓球队队医、运动医学*张乐伟先生接受采访时表示，中国乒乓球队越来越重视运动员的体能训练，明显加强了赛前热身和赛后拉伸，****伤病发生。

如何引导数以千万的中国乒乓球爱好者学会科学健身，****减少运动损伤，成为迫切需要解决的现实课题。调查显示，乒羽项目在中国体育人口中占据前列，数量庞大。乒乓球项目在全民健身*战略中扮演重要角色。张乐伟表示，作为乒乓球大国，中国在如何引导数千万业余乒乓爱好者科学健身方面，尚存课题研究的不足以及知识传播的缺失。

临床发现，乒乓球爱好者中发生运动损伤的比例，并不比****运动员少，尤其是肩伤、*、膝盖伤和腰伤发病率较高，张乐伟建议球友重视科学健身，注意赛前热身、赛后拉伸，加强核心力量锻炼，学会正确处理急性损伤处理，比如，一旦发生急性*或者拉伤，立即采用冰敷疗法，而千万不要热敷。

张乐伟对乒乓球运动损伤有较深入的研究，主持了2012年伦敦奥运会*乒乓球队伤病监控与康复研究课题，参与了2008、2012两个奥运周期乒乓球项目多项科研课题研究。

一本从多方面的呵护提醒球友关注健康的《快乐乒乓健康手册》，即将在苏州世乒赛前，由人民体育出版社出版与读者见面。

张乐伟医生是作者之一，他依据两个奥运周期对国乒运动员的医学跟踪观察，总结了丰富的临床经验，系统地介绍解析乒乓球运动赛前热身、运动中防伤、赛后放松拉伸、平时的核心力量锻炼等等知识和技巧，相信老少球友们一定开卷有益。

张乐伟****后呼吁，在实施全民健身*战略的进程中，引导民众科学健身不可或缺，需要不断加强科学健身课题的研究。

（人民网王继晟）责任编辑：计丹妮

乒乓球桌有划痕，怎么*？

球桌一般尽可能使它少接触灰尘，每次打完球用抹布擦拭。只有对这做到尽可能好，才能够保证球桌达到比较好的状态，同时板和球也达到相当好的状态。

看球台的材质(是光面的还是防反光磨砂面)还有划痕的深浅程度,磨砂防反光球台一般不易划花,要是花了貌似可以拿回原厂做*.如果是光面的球台划花得不太深可以用*的汽车蜡打打磨,再用碧丽珠这类的清洁喷剂清洁一下(可有效****划花痕迹)…但如果划痕太深就没办法了(其实球台划花是平常事,我还真没见过有哪张光面球台没被划过…除非你不用,花痕这东西以后只会越来越多)

乒乓球桌厂家走高质量路线才能赢得市场

如今，台球、兵乓球等都成了人们的娱乐方式，人们都希望闲暇时间去打打兵乓球，人们都会购买兵乓球桌，那么，就给了兵乓球桌厂家一个营销的机会，由于市场被挖掘，更多的兵乓球桌厂家投入到了市场中去，所以也造成了竞争压力变大的原因，只有走高质量的路线才能在市场

中站稳脚跟，所谓高质量是体现在哪些方面呢？

一.兵乓球桌的质量

这是广大客户****关心的问题，因为人们购买球桌都希望买到高质量的，由于厂家竞争大，就有一些企业浑水摸鱼，用不合格的质量球桌去蒙骗客户，导致客户买球桌都会小心翼翼的，不过只有保证了球桌的质量，那么，就在市场上站稳了脚跟，所以说产品的质量是基本。

二.服务的质量

服务是一个企业赢得客户的根本，根据数据显示，服务好的企业往往能留住更多的客户，以便与长期合作，对于挖掘新客户也奠定了一定的基础，而有的兵乓球桌厂家的服务态度简直让人不敢恭维。“这兵乓球桌就这样，要买就买，不买就换别的厂家。”诸如这样的话语，能留得住客户吗？就算有心想买这样的服务态度也会拒人于千里之外，切记不可忽视服务的态度。

三.保障的质量

很多客户需要的不仅仅是兵乓球桌，还需要保障，就像人们依赖与保险一样，厂家的保障服务是人们放心购买的动力，只有各种保障作后盾，厂家才能赢得客户，保修保装等，都需要一系列的质量保障。

只要兵乓球桌厂家做到了这三点的质量，那么，赢得市场就易如反掌了。