廉江市食物不耐受办理攻略（附2024年8月汇总鉴定）

 在廉江市我们常常会听到身边的小伙伴这样抱怨：  
一个月前开始健身，然而体重和围度不仅纹丝不动，甚至有轻微上涨；  
脸上经常泛红、痒、热,敷药缓解了，但没多久又复发，特别没有自信；  
鼻窦炎反复发作，用了很多药，就是好不了；  
和小伙伴一起聚餐，别人吃完都没事，只有我开始肚子痛......  
你知道吗？这很可能是由“吃”引起的，在廉江市，我们摄入的食物不能完成被消化利用，这些未被消化的食物刺激机体，导致身体出现一系列不舒服症状，医学上把这叫做“食物不耐受”。  
一、廉江市食物不耐受和食物过敏是一回事吗？  
两者均是摄入食物后的不良反应。  
食物过敏一般由IgE介导，属于第Ⅰ型的反应，特点是发病迅速，用药物治疗后症状缓解快。  
食物不耐受则由IgG介导，属于第Ⅲ型反应，其特点是发病缓慢，容易被忽视或很少有有效的检测手段，通过忌食不耐受食物可以缓解或消除症状。症状发生与食物摄入量相关，或者反复多次进食后发生；有时症状可在进食后几小时或几天才出现，即延迟性；对同一种食物不同的人表现具有异质性。  
由于食物不耐受通常较为隐匿易忽视，常涉及多种食物，可引起多系统的不适症状，因此廉江市居民们了解食物的不耐受有利健康。  
对于食物不耐受，千万不能掉以轻心! ! 食物不耐受检测的结果对于个体健康具有重要的指导意义。根据检测结果，廉江市市民可以了解自己的食物不耐受情况，从而调整饮食结构，避免或减少不耐受食物的摄入。同时，医生还可以根据检测结果为廉江市市民提供相应的饮食建议和健康指导，帮助他们改善生活质量，预防相关疾病的发生。 针对结果给出饮食指导 针对食物不耐受检测为阳性的食物，廉江市市民们可以调整饮食习惯，采取忌食、轮替等方式。饮食调整计划持续3-6个月，3-6个月后再次复查食物不耐受情况，根据结果调整饮食结构。 廉江市食物不耐受市民阳性结果的饮食调整原则： 若不耐受食物较少，则全部忌食。 若不耐受食物较多，全部忌食考虑到营养不足的问题，则先将+2、+3阳性的食物列为“忌食"，+1的食物列入“轮替”，每隔4-5天食用一次。 对多项食物不耐受，则建议改变烹饪习惯或环境条件。 如果对某种食物忌食，那么对含有这种食物成分的食品也需要忌食。 很大一部分的慢患者经过一段时间饮食调整后症状会完全消失，并可在健康管理顾问的指导下将部分食物重新纳入饮食食谱，恢复到正常饮食。 五、廉江市食物不耐受多少钱可以做?

廉江市食物不耐受检测的价格根据检测的食物种类组合不同而不同，一般在450~10000元不等。

廉江市食物不耐受检测90项的费用一般在2388左右

廉江市食物不耐受检测135项的费用一般在2786左右

廉江市食物不耐受检测180项的费用一般在3582左右

廉江市食物不耐受检测198项的费用一般在9552左右
六、廉江市食物不耐受有哪些项目（以90项为例：)

食物类：大（小）麦、荞麦、玉米、小米、燕麦、黑麦、大米

水果类：苹果、哈密瓜、柚子、柠檬、橄榄、桃、菠萝、草莓、葡萄、越橘 

肉蛋类：牛肉、鸡肉、猪肉、火鸡

蔬菜类：椰菜类、卷心菜、胡萝卜、黄瓜、茄子、花菜、芹菜、豌豆、青椒、大蒜、红辣椒、球形莴萱、芥菜子、洋葱、欧芹、杂色豌豆、马铃薯、蘑菇、红花籽、菠菜、南瓜、甘薯、西红柿

奶制品：黄油、切达干酪、牛奶、羊奶、瑞士硬干奶酪、酸乳酪、美式奶酪  

调料品：蔗糖、蜂蜜、红茶

坚果类：腰果、利马豆、花生、芝麻、大豆、青豆、葵花子、黑胡桃、杏仁 

海鲜类：鳕鱼、螃蟹、大比目鱼、龙虾、牡蛎、大马哈鱼、沙丁鱼、扇贝、虾、鱼、鳞鱼、金鱼 

巧克力类：巧克力、咖啡、可可豆  

酵母类：啤酒酵母、面包酵母