在老城区我们常常会听到身边的小伙伴这样抱怨:
一个月前开始健身,然而体重和围度不仅纹丝不动,甚至有轻微上涨;
脸上经常泛红、痒、热,敷药缓解了,但没多久又复发,特别没有自信;
鼻窦炎反复发作,用了很多药,就是好不了;
和小伙伴一起聚餐,别人吃完都没事,只有我开始肚子痛......
你知道吗?这很可能是由“吃”引起的,在老城区,我们摄入的食物不能完成被消化利用,这些未被消化的食物刺激机体,导致身体出现一系列不舒服症状,医学上把这叫做“食物不耐受”。
一、老城区食物不耐受和食物过敏是一回事吗?
两者均是摄入食物后的不良反应。
食物过敏一般由IgE介导,属于第Ⅰ型的反应,特点是发病迅速,用药物治疗后症状缓解快。
食物不耐受则由IgG介导,属于第Ⅲ型反应,其特点是发病缓慢,容易被忽视或很少有有效的检测手段,通过忌食不耐受食物可以缓解或消除症状。症状发生与食物摄入量相关,或者反复多次进食后发生;有时症状可在进食后几小时或几天才出现,即延迟性;对同一种食物不同的人表现具有异质性。
由于食物不耐受通常较为隐匿易忽视,常涉及多种食物,可引起多系统的不适症状,因此老城区居民们了解食物的不耐受有利健康。
如果您具有以下这些临床症状,您就很有可能存在食物不耐受的情况。
食物不耐受症的典型症状
1、肠易激:表现为进食后出现呈局限性或者弥漫性伴有腹泻、腹胀、恶心、呕吐,大便次数或者性状改变等在后缓解。
2、荨麻疹:表现为皮肤瘙痒,出现风团块,呈鲜红色、苍白色,风团逐渐蔓延,融合成片,风团的大小和形态不一,发作时间不定,少数患者有水肿性红斑。
3表现为反复发作的一侧或双侧额颞部疼痛,多为刺痛、钝痛,可伴有失眠。
4、行为异常:表现为性格改变、固执、多动、自闭、焦虑、抑郁、注意力不集中、暴躁易怒、坐立不安、孤独等。
5的孩子可能会表现出许多症状,如面部抽动、眼部抽动、耸肩等,部分孩子还会出现消化系统症状,如腹泻等。孩子食物不耐受,可能是因为肠道菌群失调、肠道感染、饮食不当等原因导致,建议家长及时带孩子到医院就诊,并在医生的指导下进行相应的治疗。
6、其他症状:患者可表现为疲劳、血压升高、肥胖、畏光、畏声、出冷汗、全身不适、头皮触痛等症状,甚至出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、呼吸困难、喉鸣等。
什么情况需要做食物不耐受检测
在检测之前,你需要先回答以下几个问题 :
你是不是经常感觉到腹胀,甚至在你没吃多少东西的时候也是一样?
您有腹泻或者便秘的困扰吗?
您的皮肤是否经常出现湿疹,红肿瘙痒反反复复?
您是否经常难以集中注意力,甚至有的情况?
你是不是在一天当中周期性地感觉到自己的脑子不听使唤?
您是不是有时异常疲乏,或者经常焦虑?
你有情绪波动过大的问题吗?你会不会感觉异常疲乏?
以上几个问题,如果至少两项的回答是肯定的,说明您很可能对某种或几种食物存在不耐受情况。
如果不能及时改变饮食结构,不耐受的食物会继续形成复合物,加重原有的症状并不断继续下去,致使人体各系统出现一系列慢性症状疾病,例如、溃疡等胃肠道疾病,还有皮肤病等。
食物不耐受可能导致慢病和阻碍慢病的痊愈
据世界反应组织统计,全世界约有22-25亿人受食物不耐受的影响,而且数量在不断增长,婴儿与儿童的发生率比高。但因症状不明显,加上发作时间延后,容易被人们忽略。
比如:
部分人习惯喝牛奶,然后脸上不停地长痘痘、痤疮、疹子、皮炎。
部分人爱吃鱼、虾,就可能经常性失眠、长期黑眼圈、慢性关节炎。
还有儿童鼻窦炎,用医疗手段干预效果并不明显。
还有:
长期反复的慢病患者,包括血压血糖三高慢病、心脑血管疾病、糖尿病、皮肤皮炎、哮喘等疾病患者,有极大可能是食物IgG炎症不断在伤害身体、阻碍或影响用药、医疗及营养干预的效果。
长此以往,身体处于长期慢性过敏环境中,会给免疫系统、代谢系统造成巨大的负担,并最终形成困扰终生的。
对于食物不耐受,千万不能掉以轻心! !
五、老城区食物不耐受多少钱可以做?
老城区食物不耐受检测的价格根据检测的食物种类组合不同而不同,一般在450~10000元不等。
老城区食物不耐受检测90项的费用一般在2388左右
老城区食物不耐受检测135项的费用一般在2786左右
老城区食物不耐受检测180项的费用一般在3582左右
老城区食物不耐受检测198项的费用一般在9552左右
六、老城区食物不耐受有哪些项目(以90项为例:)
食物类:大(小)麦、荞麦、玉米、小米、燕麦、黑麦、大米
水果类:苹果、哈密瓜、柚子、柠檬、橄榄、桃、菠萝、草莓、葡萄、越橘
肉蛋类:牛肉、鸡肉、猪肉、火鸡
蔬菜类:椰菜类、卷心菜、胡萝卜、黄瓜、茄子、花菜、芹菜、豌豆、青椒、大蒜、红辣椒、球形莴萱、芥菜子、洋葱、欧芹、杂色豌豆、马铃薯、蘑菇、红花籽、菠菜、南瓜、甘薯、西红柿
奶制品:黄油、切达干酪、牛奶、羊奶、瑞士硬干奶酪、酸乳酪、美式奶酪
调料品:蔗糖、蜂蜜、红茶
坚果类:腰果、利马豆、花生、芝麻、大豆、青豆、葵花子、黑胡桃、杏仁
海鲜类:鳕鱼、螃蟹、大比目鱼、龙虾、牡蛎、大马哈鱼、沙丁鱼、扇贝、虾、鱼、鳞鱼、金鱼
巧克力类:巧克力、咖啡、可可豆
酵母类:啤酒酵母、面包酵母