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神秘的维生素D

维生素D是*必须的营养物质，通过阳光照射、经口摄入和胎儿母体转运获得。

维生素D经过肝内的微粒体和线粒体中的25-羟化酶羟化后生成25(OH)D，后者可在、、结肠、细胞内转化成1，25(OH);D，宝宝维生素D3浓浆加盟，与细胞内特异的维生素D受体结合，调控和细胞生长，发挥自分泌和旁分泌作用。

25(OH)D还可经过小管上皮细胞线粒体中的1-a羟化酶羟化生成1，25(OH);D，发挥调节钙磷代谢和胰岛素释放等作用。25羟维生素D在血中浓度高，半衰期长，性质稳定，是反映体内维生素D营养状况的可靠指标。维生素D营养状况的判断标准尚未达成共识，目前较为认同的标准是:1)维生素D缺乏性佝偻病:lt;27.5nmol/L(也有国家使用25.0nmol/L);2)维生素D缺乏:27.5~50.0nmol/L;3)维生素D不足:50.0～75.0nmol/L;4)维生素D充足:75.0～250.Onmol/L;5)维生素D过量:250.0~375.0nmol/L;6)维生素D: gt;375.0nmol/L。新研究通过25(OH)D 与素水平的关系可评估*适宜的维生素D营养状况。

据目前研究，人类维生素D缺乏十分普遍，美国医学研究所、欧洲和北美学会、国际有关骨质疏松组织以及中养学会等，相继*各类指南或建议，提高*维生素D推荐摄入量和可耐受高摄入量，鼓励补充维生素D。

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胆钙化醇(英语:Cholecalciferol，又称为维生素D3或胆钙化固醇)是维生素D的一种，胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射即可形成胆钙化醇，因此也就是说胆钙化醇的维生素D原是7-脱氢胆固醇。

维生素D3是维生素D的一种，也被称为胆钙化醇，维生素D3可提高机体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，使血浆钙和血浆磷达到饱和。

维生素D3也常用于维生素D的缺乏和，它与阳光有密切关系。*自身含有一种胆固醇，经过阳光照射会转变成维生素D3。维生素D3也能*、等系统的损伤，体内如果缺乏维生D，儿童可能会出现佝偻病、X型腿或者O型腿，*可能会出现骨质软化症，导致。但是维生素D3也不可以长期吃，只有检测缺乏维生素D3或者出现症状才需要服用。每天*所需的维生素D3大约为5微克，*缺乏维生素D时，宝宝维生素D3浓浆代理，我们补充千万不可过量，宝宝维生素D3浓浆厂家，否则会造成维生素D3危险。

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维他i命对*特别重要，是所有人不可缺少的。对新手家长来说，喂养是生活中至重要的一件事，生怕宝宝的甲i亢受到影响，那么宝宝50天可以每天吃维生素D3吗？

不管是牛乳还是人乳，维生素 A都是非常丰富的，但是维生素D的含量相对较少，所以哺乳期的妈妈如果母i乳不足的话，也可以补充一些牛乳。由于两者所含的维生素 A和维他i命 B族都能满足婴儿的生理需要，但维生素D与维生素C含量较低，不能完全满足婴儿的生长发育，尤其是喝奶粉的婴儿。

所以，婴儿一般在出生两周后就能每天给宝宝摄取适量的维生素D3，也就是鱼肝油，给宝宝吃脓鱼肝油滴剂，上海宝宝维生素D3浓浆，每次1-2滴即可，一天不超过6滴。哺乳的妈妈要多食用富含维他i命 C的食物。

维他i命是维持新陈低谢及维持正常生理活动所必需的物质，若维生素C含量不足，则需人工补充。母i乳是婴儿至好的食品，如果4-6个月大的婴儿的生长发育所需的营养完全可以满足，只要母i乳质量好。

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